Rieksti veselībai 

Rieksti ir bagātīgs kaloriju avots un sniedz daudzus ieguvumus Jūsu veselībai. Dažādi rieksti satur noderīgas uzturvielas, tostarp taukus, olbaltumvielas, šķiedrvielas, vitamīnus un minerālvielas. Tāpēc rieksti veselībai rekomendējami uzturā kā vērtīga uzkoda un piedeva ēdieniem, kas ļauj gan dažādot maltītes, gan parūpēties, lai organisms saņem noderīgas vielas. Piemēram, rieksti sniedz organismam tik nepieciešamo vitamīnu E, dzelzi, magniju un cinku, kas vajadzīgi daudzu ķermeņa funkciju nodrošināšanai. Tāpat pētījumi liecina, ka rieksti var palīdzēt samazināt sirds slimību risku. Interneta veikala 220.lv pārtikas preču nodaļā plašā izvēlē pieejami Indijas, ciedru, lazdu rieksti veselībai un gardām maltītēm. 

Riekstu veidi

Pateicoties augu valsts daudzveidībai, mūsu izvēlei pieejami dažādi rieksti. Tie atšķiras gan pēc formas, gan izmēra, uzturvielu sastāva un citām īpašībām. Plašu sortimentu atradīsiet mūsu e-veikala pārtikas nodaļā, kur pieejami dažādi rieksti no O!Nuts, Nutfairy, Arimex, Allnutrition un citiem uzticamiem ražotājiem.

Indijas rieksti 

Indijas rieksti ir pazīstami ar to sāļi saldo garšu. Tie ir kulinārijā populārs produkts, kuru var izmantot dažādos veidos. Indijas jeb kešju rieksti ir bagāti ar taukiem, olbaltumvielām, šķiedrvielām un dažādiem vitamīniem un minerālvielām, piemēram, B grupas vitamīniem, cinku, dzelzi un magniju. Satur arī antioksidantus, piemēram, vitamīnu C un E.

Ciedru rieksti

Ciedru rieksti ir bagāti ar veselīgiem taukiem, olbaltumvielām, šķiedrvielām un dažādām minerālvielām, piemēram, fosforu, dzelzi, magniju un cinku. Ciedru riekstiem ir specifisks aromāts, kas var papildināt ēdienus un piešķirt tiem unikālu garšu, tāpēc tos bieži izmanto svaigā veidā kā piedevu salātiem, zupām vai citiem ēdieniem.

Lazdu rieksti

Lazdu rieksti ir viens no populārākajiem un iecienītākajiem veidiem. Tāpat kā citos tajos ir daudz vērtīgu vitamīnu, labo tauku, minerālvielu un antioksidantu. Lazdu rieksti ir izplatīta sastāvdaļa kulinārijā. Tos var lietot salātos, konditorejā, kā uzkodu vai pat kā piedevu siltiem ēdieniem.

Brazīlijas rieksti

Šie rieksti ir lieli, trijstūra formas un iekšpusē slēpj bagātu baltu kodolu. Brazīlijas rieksti ir pazīstami ar savu raksturīgo garšu un izcilu uzturvērtību. Tie ir ļoti labs selēna avots – selēns ir antioksidants, kas palīdz aizsargāt šūnas no brīviem radikāļiem un uzturēt šūnu veselību.

Makadāmijas rieksti

Šie rieksti ir pazīstami ar savu sulīgo garšu, gludu tekstūru un augsto tauku saturu. Makadāmijas riekstus var baudīt vienus pašus kā uzkodu vai pievienot salātiem, cepumiem, sāļajiem un saldajiem ēdieniem.

Grieķu rieksti

Grieķu rieksti jeb valrieksti nav līdzīgi citiem riekstiem – to izskats ir unikāls. Tie arī izceļas ar maigu garšu un aromātu, tāpēc ir lieliski piemēroti dažādiem konditorejas izstrādājumiem vai ēdieniem, un arī kā vērtīgs našķis.

Zemes rieksti

Zemes rieksti ir labs proteīna avots, tāpēc tie ir populāra izvēle ēdienreizēs, it īpaši tiem, kuri ievēro veģetāru vai vegānu diētu. Tie ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, B vitamīniem, dzelzi, fosforu, cinku un magniju.

Pistācijas rieksti

Pistācijas rieksti ir pazīstami ar savu sālīti zaļo apvalku un saldu kodolu, kas tos padara par populāru uzkodu vai piedevu. Tie ir bagāti ar veselīgiem taukiem, un ir kalorijām bagāts pārtikas produkts. 

Mandeļu rieksti

Mandeļu rieksti ir viens no populārākajiem un veselīgākajiem riekstu veidiem. Mandeles rieksti var tik izmantoto dažādos veidos – svaigā, salātos, jogurtā, saldējumā, konditorejā, kā arī var izgatavot pienu, miltus un arī sviestu.

Riekstu kārumi

Ražotāju piedāvājumā atrodami ne tikai svaigi dažādu veidu rieksti, bet arī gardi riekstu kārumi, piemēram, grauzdēti cukuroti rieksti, rieksti šokolādē, karamelizēti rieksti, rieksti medū, kas garšo gan maziem, gan lieliem gardēžiem. Ar tiem varat papildināt svētku galdu vai izvēlēties kā saldo ēdienu ar lielisku uzturvērtību.

Rieksti Internetā

Interneta veikalā 220.lv pieejams plašs riekstu klāsts katrai gaumei. Te varat pirkt savas iecienītās pārtikas preces, pat neizejot no mājas. Jūs iepriecinās ne vien plašais sortiments, bet arī izdevīgā cena. Protams, nodrošinām arī preču piegādi Jums ērtā veidā jebkurā vietā Latvijā!