-23%

0 €

Elite Physique: The New Science of Building a Better Body

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Chad Waterbury
Lapaspušu skaits:	304
Izdošanas gads:	2021
Preces ID:	20942102

Vairāk informācijas

0 € piegāde virs 20 €

75⁹⁷ €

98⁷⁶ €

-23%

Pārdevējs: Pro Baltic 4.5

Citu pārdevēju piedāvājumi (1):

75⁹⁶ €

Uz grozu

7⁸² € / mēn.

Nomaksas kalkulators

3 x 25³³ €

Bez pārmaksas

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

25. septembrī

0⁰⁰ €

Smartpost terminālī

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

28. septembrī

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

25. septembrī

3⁹⁹ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Smartpost terminālī

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

25. septembrī

4⁹⁹ €

Visas piegādes metodes

Citu pārdevēju piedāvājumi

Minced

75⁹⁶ €

Informācija par pārdevēju (1)

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: Pro Baltic 4.5

82% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: Elite Physique: The New Science of Building a Better Body

"This book offers techniques and programs for getting lean and triggering muscle growth without increasing injury risk or impeding the body's ability to recover. It outlines how to establish a baseline to understand your strengths and weaknesses and track your progress, and then details how to manipulate sets, reps, and frequency in systematic ways to incorporate the right techniques at the right time to get the best possible results while staying healthy"--
If muscle growth seems nonexistent, but you don&;t have time to spend more hours in the gym each day, don&;t give up. There is a better way. Featuring a revolutionary approach to male physique transformation, Elite Physique: The New Science of Building a Better Body offers a fresh approach to body sculpting. Based on scientifically proven strategies for making workouts more effective, Elite Physique features over 100 exercises and 50 exercise videos for men seeking training programs designed to build muscle, burn fat, or target those problem areas that are slower to respond to training. Written by Dr. Chad Waterbury, a physical therapist who understands how bodies change with age, Elite Physique shows you how to make radical physical changes by manipulating sets, reps, and frequency and by deciding when and how to use advanced training methods. You&;ll start by performing an honest physical assessment to establish a starting point and more accurately gauge your progress. As you move into exercises for the lower body and upper body, you'll find tips on altering exercises to alleviate stress on primary joints like the shoulders, elbows, wrists, lower back, hips, and knees. Video clips offer demonstrations of many of the exercises, highlighting proper technique and common mistakes. You&;ll learn the finer points of sculpting the midsection and will be able to create programs to target a lagging body part, either as an add-on to full-body training or as a stand-alone high-frequency training plan. Waterbury also includes advice on how to make staple lifts such as squats, deadlifts, and presses more joint friendly for older, more physically battered lifters. He breaks down how training must change as you age&;with a program for a 20-year-old looking different than one for a 50-year-old&;to safely pursue your goal of a lean, muscular physique. Designed for men looking for the most effective approach to ignite their physique transformation, Elite Physique is a go-to resource.CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. The Elite Physique Online CE Exam may be purchased separately or as part of the Elite Physique With CE Exam package that includes both the book and the exam.Note: A code for accessing the online video is included with all new print books.
Based on scientifically proven strategies for making workouts more effective, Elite Physique will help men sculpt and transform their physique with full-body workouts, body part&;specific exercises, and joint-friendly variations.

Kopīgā informācija par: Elite Physique: The New Science of Building a Better Body

Preces ID:	20942102
Kategorija:	Grāmatas par veselīgu dzīvesveidu un uzturu
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,2 x 0,3 x 0,2 m, 0,5 kg
Izdevniecība:	Human Kinetics Publishers
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Mīkstie
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Fitness, sports
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Chad Waterbury
Lapaspušu skaits:	304
Izdošanas gads:	2021

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Elite Physique: The New Science of Building a Better Body

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: Elite Physique: The New Science of Building a Better Body

Citu pārdevēju piedāvājumi (1)

*Uz konkrētā pārdevēja piedāvājumiem attiecas tikai šī konkrētā preču pārdevēja nosacījumi, un visa tajos ietvertā informācija (ieskaitot cenas) ir šī konkrētā pārdevēja atbildība.

Pārdevējs: Minced 4.6

(348 pircēja vērtējums)

0 € piegāde virs 20 €

0 €

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

4. oktobrī

0⁰⁰ €

Iespējamie piegādes veidi

75⁹⁶ €

Uz grozu

Noderīgi padomi

24.10.2022.

Kafijas galdiņu grāmatas (Coffee table books)

Kafijas galdiņu grāmatas (Coffee table books) Lai cik savādi neliktos, grāmatas pastāv ne tikai to ...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no Pro Baltic

Turpināt iepirkšanos

Grāmatas par veselīgu dzīvesveidu un uzturu

: Ēstprieks. Veselīga uztura ceļvedis ģimenei, Kā viegli atmest smēķēšanu ( atkartots izdevums), Arnold: The Education Of A Bodybuilder, Magic Eye: Have Fun in 3D, Mana pirmā pavārgrāmata, Ko man ēst? Tavs gids virtuvē ikdienā un svētkos, Kūku karaliene, Complete Guide to Life Drawing, Beautiful Botanicals: A Coloring Book of Lovely Flowers and Gardens - More than 100 pages to color!, Art & Science of Geometric Origami: Create Spectacular Paper Polyhedra, Waves, Spirals, Fractals and More! (More than 60 Models!), Ēd, kusties, guli, Catan Puzzle Book: Explore the Ever-Changing World of Catan in this Puzzle-Solving Adventure, Beautiful Birds: Color Your Favorite Feathered Friends - More than 100 Pages to Color!, Hidden Life of Trees: What They Feel, How They Communicate, Fascial Fitness: Practical Exercises to Stay Flexible, Active and Pain Free in Just 20 Minutes a Week 2nd New edition

Grāmata Mana vecmāmiņa un pelmeņi, Mana pirmā pavārgrāmata, Vecumdrošs. jaunā zinātne par prasmi dzīvot ilgāk un veselīgāk, Second-Degree Black Belt Sudoku®, Sinu keha sõnumid, Weaving Shaker Rugs: Traditional Techniques to Create Beautiful Reproduction Rugs and Tapes, Origami Animals Super Paper Pack: Folding Instructions and Paper for Hundreds of Beasts and Birds--Includes a 32-page instruction book and 232 sheets of paper!, Lost Kilmarnock, Many Things Under a Rock: The Mysteries of Octopuses, Creatures That Eat People: Why Wild Animals Might Eat You, Anfield of Dreams: A Kopite's Odyssey, Going to Seed: Essays on Idleness, Nature, and Sustainable Work, Beginner's Guide to Modern Calligraphy & Brush Pen Lettering: Learn to Create Beautiful Hand Lettering for Invitations, Cards, Journals and More! (400 Step-by-Step Examples), Enchanted Season, Chess Legends Alphabet

Arnold: The Education Of A Bodybuilder, Kūku karaliene, Ēd, kusties, guli, Icelandic Knits: 18 Timeless Lopapeysa Sweater Designs, Samurai Sudoku - Extreme - Volume 5 - 159 Puzzles, Saule, kaļķis, fosfors un D vitamīns, Ikebana: The Art of Arranging Flowers: The Art of Arranging Flowers, Kawaii Tarot Coloring Book: Color your way through the cutest of tarot cards--kawaii style!, Final Fantasy Vii Remake: World Preview: World Preview, Artist's Painting Techniques: Explore Watercolours, Acrylics, and Oils. Discover Your Own Style. Grow as an Artist, Goblin Slayer Tabletop Roleplaying Game, Cut & Dry: The Modern Guide to Dried Flowers from Growing to Styling, Learn to Paint in Acrylics with 50 Small Paintings: Pick Up the Skills, Put on the Paint, Hang Up Your Art, Dali. Tarot, Strands of Joy: 20 Colourwork Knitting Patterns for Calm