0 €

I Can Run: An Empowering Guide to Running Well Far Digital original

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Amy Lane, Edward Lane
Lapaspušu skaits:	304
Izdošanas gads:	2020
Preces ID:	16297740

Vairāk informācijas

0 € piegāde virs 20 €

40⁹⁹ €

Pārdevējs: KATARATA 4.6

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

25. septembrī

0⁰⁰ €

Smartpost terminālī

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

28. septembrī

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

25. septembrī

3⁹⁹ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Smartpost terminālī

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

25. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

25. septembrī

4⁹⁹ €

Visas piegādes metodes

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: KATARATA 4.6

89% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: I Can Run: An Empowering Guide to Running Well Far Digital original

I CAN RUN is not a running book for 'runners' - it's the must-have running book for anyone who has ever experienced a moment of defeatism and had the little voice in their head make the excuse, 'I can't run'. In 12 chapters, you will discover that you can. You will dig deep to find your inner athlete. You'll learn how to train smart, recover well, sync your runs to your menstrual cycle and fuel right. I CAN RUN will ensure you never again wait until you're thin enough, fast enough, athletic enough, whatever-next enough to call yourself a runner, because if you put one foot in front of the other, repeatedly, you are a runner. Getting outside, surrounding yourself in nature and moving your body is more important than ever in these anxiety-inducing times, and Amy's debut will give you the encouragement and know-how that you need to do this. I CAN RUN recognises that this is hard and that committing to consistent training is often more of an accomplishment than the 10K, half marathon or marathon race itself. You will find comfort and encouragement in Amy's experience of cramps, chafing and the occasional little sick, while learning from leading experts about how to set yourself up for success and get the very best from your runs both physically and mentally. This book is real talk about the keys to going well far. We're all in it for the long run, together. We CAN do this!

Kopīgā informācija par: I Can Run: An Empowering Guide to Running Well Far Digital original

Preces ID:	16297740
Kategorija:	Grāmatas par veselīgu dzīvesveidu un uzturu
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Izdevniecība:	Hodder & Stoughton
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Nav norādīts
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Nav norādīts
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Amy Lane, Edward Lane
Lapaspušu skaits:	304
Izdošanas gads:	2020

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

I Can Run: An Empowering Guide to Running Well Far Digital original

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: I Can Run: An Empowering Guide to Running Well Far Digital original

Noderīgi padomi

24.10.2022.

Kafijas galdiņu grāmatas (Coffee table books)

Kafijas galdiņu grāmatas (Coffee table books) Lai cik savādi neliktos, grāmatas pastāv ne tikai to ...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no KATARATA

Turpināt iepirkšanos

Grāmatas par veselīgu dzīvesveidu un uzturu

: Kā viegli atmest smēķēšanu ( atkartots izdevums), Ēstprieks. Veselīga uztura ceļvedis ģimenei, Ko man ēst? Tavs gids virtuvē ikdienā un svētkos, Art & Science of Geometric Origami: Create Spectacular Paper Polyhedra, Waves, Spirals, Fractals and More! (More than 60 Models!), Magic Eye: Have Fun in 3D, Beautiful Botanicals: A Coloring Book of Lovely Flowers and Gardens - More than 100 pages to color!, Fabulous Chickens Coloring Book: Color the Fanciest Chickens in the Backyard Flock More Than 100 Pages to Color!, Kūku karaliene, Complete Guide to Life Drawing, Beautiful Birds: Color Your Favorite Feathered Friends - More than 100 Pages to Color!, Cut Paper Pictures: Turn Your Art and Photos into Personalized Collages, Beginner's Guide to Kumihimo: 12 Beautiful Braided Jewellery Projects to Get You Started, Arnold: The Education Of A Bodybuilder, Saule, kaļķis, fosfors un D vitamīns, 250 Japanese Knitting Stitches: The Original Pattern Bible by Hitomi Shida

Grāmata Mana vecmāmiņa un pelmeņi, Mana pirmā pavārgrāmata, Vecumdrošs. jaunā zinātne par prasmi dzīvot ilgāk un veselīgāk, Sinu keha sõnumid, Weaving Shaker Rugs: Traditional Techniques to Create Beautiful Reproduction Rugs and Tapes, Origami Animals Super Paper Pack: Folding Instructions and Paper for Hundreds of Beasts and Birds--Includes a 32-page instruction book and 232 sheets of paper!, Lost Kilmarnock, Many Things Under a Rock: The Mysteries of Octopuses, Creatures That Eat People: Why Wild Animals Might Eat You, Anfield of Dreams: A Kopite's Odyssey, Going to Seed: Essays on Idleness, Nature, and Sustainable Work, Beginner's Guide to Modern Calligraphy & Brush Pen Lettering: Learn to Create Beautiful Hand Lettering for Invitations, Cards, Journals and More! (400 Step-by-Step Examples), Enchanted Season, Chess Legends Alphabet, Concrete Countertops Made Simple

Kūku karaliene, Arnold: The Education Of A Bodybuilder, Saule, kaļķis, fosfors un D vitamīns, Ēd, kusties, guli, Cut & Dry: The Modern Guide to Dried Flowers from Growing to Styling, Learn to Paint in Acrylics with 50 Small Paintings: Pick Up the Skills, Put on the Paint, Hang Up Your Art, Dali. Tarot, Strands of Joy: 20 Colourwork Knitting Patterns for Calm, Icelandic Knits: 18 Timeless Lopapeysa Sweater Designs, Alien: The Coloring Book, Samurai Sudoku - Extreme - Volume 5 - 159 Puzzles, Final Fantasy Vii Remake: World Preview: World Preview, Ikebana: The Art of Arranging Flowers: The Art of Arranging Flowers, Goblin Slayer Tabletop Roleplaying Game, Kawaii Tarot Coloring Book: Color your way through the cutest of tarot cards--kawaii style!