-25%

Warm-Up: Maximize Performance and Improve Long-Term Athletic Development

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Ian Jeffreys
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2019
Preces ID:	17323272

Vairāk informācijas

58³¹ €

77⁹⁷ €

-25%

Pārdevējs: Minced 4.5

Citu pārdevēju piedāvājumi (1):

57⁹⁹ €

Uz grozu

7⁶⁴ € / mēn.

Nomaksas kalkulators

3 x 19⁴⁵ €

Bez pārmaksas

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

4. jūnijā

0⁰⁰ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

4. jūnijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

4. jūnijā

1²⁹ €

Latvijas Pasts pakomātā

4. jūnijā

1⁶⁹ €

Smartpost terminālī

4. jūnijā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

4. jūnijā

2⁹⁹ €

Circle K stacijā

4. jūnijā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

4. jūnijā

3⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

5. jūnijā

1⁹⁹ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Daugavpilī, veikalā (Cietokšņa iela 60 (T/C "Ditton Nams"))

4. jūnijā

0⁰⁰ €

Liepājā, veikalā (Siena iela 4 (blakus Pētertirgum))

4. jūnijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

4. jūnijā

1²⁹ €

Latvijas Pasts pakomātā

4. jūnijā

1⁶⁹ €

Smartpost terminālī

4. jūnijā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

4. jūnijā

2⁹⁹ €

Circle K stacijā

4. jūnijā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

4. jūnijā

4⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

5. jūnijā

1⁹⁹ €

Visas piegādes metodes

Citu pārdevēju piedāvājumi

KATARATA

57⁹⁹ €

Informācija par pārdevēju (1)

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: Minced 4.5

85% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: Warm-Up: Maximize Performance and Improve Long-Term Athletic Development

The Warm-Up introduces the RAMP warm-up system—Raise, Activate, Mobilize, and Potentiate—not only as preparation for a training session, but also as a tool for athletic development that can cultivate the skills and movement capacities needed to excel in sport.
Athletes do not all train the same way, but it is rare to see any athlete—at any level—exercise or compete without warming up. Although the warm-up can take many forms, smart coaches and athletes know that the warm-up should be a part of any training session. The Warm-Up is the first book to describe the science of the warm-up and provide guidelines to maximize its effectiveness through the process of constructing effective RAMP-based warm-ups. The RAMP system—Raise, Activate, Mobilize, and Potentiate—looks at the warm-up not only as preparation for the upcoming session, but also as tool for athletic development that can cultivate the skills and movement capacities needed to excel in sport. RAMP has become a standard warm-up system recommended by the United Kingdom Strength and Conditioning Association (UKSCA) and is included in professional resources developed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA). The Warm-Up provides a library of activities that can be used to maximize the effectiveness of warm-ups within the structure of the RAMP system. Coaches and athletes can incorporate activities to develop warm-ups that directly contribute to performance, or they can use one of five sample RAMP warm-up programs, which are appropriate for a variety of sports and athlete training levels. More than 160 diagrams and photos enhance the text and provide direction for the drills and exercises, and 17 video clips demonstrate movement patterns of the Raise phase. Plus, exercise and drill finders make it easy to find the exercises best suited for specific needs. It’s time to make the warm-up part of the long-term athlete development plan. The Warm-Up will help coaches and athletes use the RAMP system to make warm-ups a more effective part of training that contributes to better performance. CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. The Warm-Up Online CE Exam may be purchased separately or as part of The Warm-Up With CE Exam package that includes both the book and the exam.

Kopīgā informācija par: Warm-Up: Maximize Performance and Improve Long-Term Athletic Development

Preces ID:	17323272
Kategorija:	Grāmatas par veselīgu dzīvesveidu un uzturu
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,03 x 0,18 x 0,25 m, 0,01 kg
Izdevniecība:	Human Kinetics Publishers
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Mīkstie
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Fitness, sports
Grāmatas fragments:	Ne
Autors:	Ian Jeffreys
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2019

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Warm-Up: Maximize Performance and Improve Long-Term Athletic Development

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: Warm-Up: Maximize Performance and Improve Long-Term Athletic Development

Citu pārdevēju piedāvājumi (1)

*Uz konkrētā pārdevēja piedāvājumiem attiecas tikai šī konkrētā preču pārdevēja nosacījumi, un visa tajos ietvertā informācija (ieskaitot cenas) ir šī konkrētā pārdevēja atbildība.

Pārdevējs: KATARATA 4.6

(1438 pircēja vērtējums)

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

8. jūnijā

0⁰⁰ €

Iespējamie piegādes veidi

57⁹⁹ €

Uz grozu

Noderīgi padomi

24.10.2022.

Kafijas galdiņu grāmatas (Coffee table books)

Kafijas galdiņu grāmatas (Coffee table books) Lai cik savādi neliktos, grāmatas pastāv ne tikai to ...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no Minced

Turpināt iepirkšanos

Grāmatas par veselīgu dzīvesveidu un uzturu

: Kūku karaliene, Ēstprieks. Veselīga uztura ceļvedis ģimenei, Learn to Paint in Acrylics with 50 Small Paintings: Pick Up the Skills, Put on the Paint, Hang Up Your Art, Garšīgs nav sarežģīts, Ēd, kusties, guli, Healing Power of Flowers: discover the secret language of the flowers you love, Junji Ito Collection Coloring Book, Grāmata "Vēdiskā astroloģija" Guna Vilka, Audi Quattro Rally Car Enthusiasts' Manual: 1980 to 1987 (includes Group 4 & Group B rally cars), Creative Brain Games Extreme Sudoku, Mensa - Big Brain Workout: Unleash your mind power with more than 500 puzzles, Minerals and Gemstones of Southern Africa 2nd Revised edition, Creative Haven Spring Scenes Coloring Book, Green: A Drawing Book Inspired by Art, Fox Guide to Modern Carp Fishing

Ko man ēst? Tavs gids virtuvē ikdienā un svētkos, No vēdera uz sirdi, Vanemaealiste treeningu juhendamine. Õpik juhendajatele ja kõrgkoolidele, Wing Chun Kung Fu, Bearded Dragon Manual, 3rd Edition: Expert Advice for Keeping and Caring For a Healthy Bearded Dragon 3rd edition, Gertie Sews Vintage Casual: A Modern Guide to Sportswear Styles of the 1940s and 1950s, Sand County Almanac: With Essays on Conservation from Round River, Nature-Made Economy: Cod, Capital, and the Great Economization of the Ocean, 7000 Years of Jewellery New Edition, Enigma of Shadow Weave Illuminated: Understanding Classic Drafts for Inspired Weaving Today, Woodturning Full Circle, Basic Bridge New edition, Return To Akenfield: Portrait Of An English Village In The 21st Century New edition, Making Miniature Food and Market Stalls, Heart Rate Training 2Nd Edition

Kūku karaliene, Ēd, kusties, guli, World of Warcraft: An Adult Coloring Book: An Adult Coloring Book, Alien: The Coloring Book, Saule, kaļķis, fosfors un D vitamīns, Samurai Sudoku - Extreme - Volume 5 - 159 Puzzles, Ikebana: The Art of Arranging Flowers: The Art of Arranging Flowers, Creative Haven Steampunk Devices Coloring Book First Edition, First ed., Artist's Painting Techniques: Explore Watercolours, Acrylics, and Oils. Discover Your Own Style. Grow as an Artist, Final Fantasy Vii Remake: World Preview: World Preview, Kawaii: How to Draw Really Cute Woodland Friends, Goblin Slayer Tabletop Roleplaying Game, Arnold: The Education Of A Bodybuilder, Cut & Dry: The Modern Guide to Dried Flowers from Growing to Styling, Strands of Joy: 20 Colourwork Knitting Patterns for Calm