The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Robert Alberti, William J Knaus
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2021
Preces ID:	24440201

Vairāk informācijas

Prece izpārdota

Mēs Jūs informēsim, kad prece atkal būs pieejama atlikumā

Paziņot, kad prece būs pieejama

Līdzīgas preces

Arī citi interesējās

Preces apraksts: The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success

Anger experts William Knaus and Irwin Altrows present The Cognitive Behavioral Workbook for Anger. Drawing on the gold standard treatment for anger&;cognitive behavioral therapy (CBT)&;and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior therapy (REBT), this workbook offers readers a radically effective anger management tool deeply rooted in scientific research.
A radically effective and evidence-based anger management tool&;deeply rooted in cutting-edge researchWe are living in an age of anger. You hear people squabbling on the news. Reality TV portrays people baiting others into anger. Neighbors are intolerant of neighbors. We see more frustration and intolerance for people with different political views, beliefs, and lifestyles. Anger is everywhere&;and it has real risks, including heart disease and depression. So, how can you break free from painful, self-defeating, and dangerous anger traps?Drawing on the gold standard treatment for anger&;cognitive behavioral therapy (CBT)&;and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior therapy (REBT), this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all. With this guide, you&;ll discover skills for identifying and avoiding needless anger; staying cool when anger heats up; and forging a stronger, more capable, and rational sense of self.If your anger is getting in the way of your relationships, your career, your health, and your happiness, The Cognitive Behavioral Workbook for Anger can help you take charge of your anger&;and your life.

Kopīgā informācija par: The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success

Preces ID:	24440201
Kategorija:	Pašpalīdzības grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,01 x 0,2 x 0,25 m, 0,44 kg
Izdevniecība:	New Harbinger Publications
Izdošanas valoda:	Angļu
Tips:	Emocionālā intelekta attīstība
Autors:	Robert Alberti, William J Knaus
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2021

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Vērtējumi un atsauksmes (0)

The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success

Noderīgi padomi

14.07.2020.

15 iemesli, kāpēc jālasa grāmatas

Grāmatu var uzskatīt par vienu no lielākajiem cilvēces izgudrojumiem. Agrākos laikos cilvēki grāmatā...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no 220.lv

Turpināt iepirkšanos

Pašpalīdzības grāmatas

: Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Pašanalīze, Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Noslēpumainās taro kārtis, Atomiskie ieradumi, Bagātais tētis, nabagais tētis, Becoming Supernatural, Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking: Read this book and you'll never smoke a cigarette again Revised edition, Saentoloģija jauns skats uz dzīvi, 9 grāmatu komplekts Par Dianētiku un Saentoloģiju (mīkstos vākos) - komplektā izdevīgāk

Astroloģija dvēselei, The Position Sex Bible: More Positions Than You Could Possibly Imagine Trying, 777 & Other Qabalistic Wrtings, Meditations to Heal Your Life, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Tõelise mehe tee, David Deida, Unlocked Intl/E, ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy, Giant Steps: Small Changes to Make a Big Difference, New Toddler Taming: A parents guide to the first four years, Breakthrough Experience: A Revolutionary New Approach to Personal Transformation, ABC of Witchcraft Past and Present New edition, Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression, Law of Attraction: The Secret Behind 'The Secret', My Descent into Death: and the Message of Love Which Brought Me Back New

12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Pašanalīze, Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Noslēpumainās taro kārtis, Becoming Supernatural, Apkārt vieni vienīgi idioti, Preklīra rokasgrāmata, Saentoloģija domas pamati, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set), Anticancer: A New Way of Life, Grāmata par nonullēšanos. Laimes pārdevēja laimes meklējumi