0 €

Your Mental Health Workout: A 5 Week Programme to a Healthier, Happier Mind

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Nenurodyta
Lapaspušu skaits:	234
Izdošanas gads:	2021
Preces ID:	23612121

Vairāk informācijas

0 € piegāde virs 20 €

34²⁹ €

34⁹⁹ €

Pārdevējs: KATARATA 4.6

Citu pārdevēju piedāvājumi (1):

34⁸⁹ €

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

26. septembrī

0⁰⁰ €

Smartpost terminālī

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

27. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

29. septembrī

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

26. septembrī

3⁹⁹ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Smartpost terminālī

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

26. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

27. septembrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

26. septembrī

4⁹⁹ €

Visas piegādes metodes

Citu pārdevēju piedāvājumi

Minced

34⁸⁹ €

Informācija par pārdevēju (1)

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: KATARATA 4.6

89% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: Your Mental Health Workout: A 5 Week Programme to a Healthier, Happier Mind

*The ideal gift to yourself in the middle of winter* Stylist's Christmas gift books round up 2021 In just 5 weeks, you will come out of Your Mental Health Workout with a sharper mind, clearer-decision making skills and greater resilience. Your Mental Health Workout (TM) provides you with exercises, tools, affirmations and expert guidance so you can start looking after your mental health for the long term. Zoe Aston, psychotherapist, the UK mental health expert at Headspace and mental health consultant to many high-profile individuals, has devised a ground-breaking 5-week schedule to help you build mental muscle; she incorporates 2 to 3 years of one-to-one therapy in one book. Our mental health is just like our physical health; we all have psychological weak spots or injuries and, just like physical injury, when they get used they may feel tender or uncomfortable. They need to be cared for in the right way so they can heal. Zoe's tried-and-tested workout plan, which helps to normalise the conversation around mental health, is split into weekly and daily sets. The weekly workouts help develop accountability, commitment to yourself and others and encourage physical exercise as a form of mood management. While your daily workouts move your focus inwards, providing space and time for you to look after the integrity of your mind through development of healthy self-talk. At the end of the book, there is a handy planner so you can easily track your progress. By following Zoe's plan you will become stronger, happier and can create the internal emotional landscape you want to live in. 'I worked with Zoe for 6 months, prior to which I had always been quite sceptical about whether I would benefit from therapy. During that time she helped me to get to know myself, understand myself, and be kinder to myself.' - Dr Zoe Williams 'Zoe's techniques are easy and give great results. Her work has given me wonderful insight into how I can look after my mind and makes mental wellness feel accessible to everyone. I highly recommend Your Mental Health Workout (TM) to anyone who has the desire to improve their emotional health.' - Pixie Lott

Kopīgā informācija par: Your Mental Health Workout: A 5 Week Programme to a Healthier, Happier Mind

Preces ID:	23612121
Kategorija:	Pašpalīdzības grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Izdevniecība:	Nenurodyta
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Nav norādīts
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Nav norādīts
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Nenurodyta
Lapaspušu skaits:	234
Izdošanas gads:	2021

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Your Mental Health Workout: A 5 Week Programme to a Healthier, Happier Mind

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: Your Mental Health Workout: A 5 Week Programme to a Healthier, Happier Mind

Citu pārdevēju piedāvājumi (1)

*Uz konkrētā pārdevēja piedāvājumiem attiecas tikai šī konkrētā preču pārdevēja nosacījumi, un visa tajos ietvertā informācija (ieskaitot cenas) ir šī konkrētā pārdevēja atbildība.

Pārdevējs: Minced 4.6

(339 pircēja vērtējums)

0 € piegāde virs 20 €

0 €

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

26. septembrī

0⁰⁰ €

Iespējamie piegādes veidi

34⁸⁹ €

Uz grozu

Noderīgi padomi

14.07.2020.