Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Kelly Mcgonigal
Lapaspušu skaits:	304
Izdošanas gads:	2016
Preces ID:	20504377

Vairāk informācijas

34⁹⁹ €

Pārdevējs: KATARATA 4.6

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

13. augustā

0⁰⁰ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

13. augustā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

13. augustā

1²⁹ €

Latvijas Pasts pakomātā

13. augustā

1⁶⁹ €

Smartpost terminālī

13. augustā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

13. augustā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

13. augustā

3⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

14. augustā

2²⁵ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Daugavpilī, veikalā (Cietokšņa iela 60 (T/C "Ditton Nams"))

13. augustā

0⁰⁰ €

Liepājā, veikalā (Siena iela 4 (blakus Pētertirgum))

13. augustā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

13. augustā

1²⁹ €

Latvijas Pasts pakomātā

13. augustā

1⁶⁹ €

Smartpost terminālī

13. augustā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

13. augustā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

13. augustā

4⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

14. augustā

2²⁵ €

Visas piegādes metodes

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: KATARATA 4.6

89% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

"The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and bestselling author Kelly McGonigal, Ph.D., delivers a startling message: Stress isn't bad. In The Upside of Stress, McGonigal highlights new research indicating that stress can, in fact, make us stronger, smarter, and happier--if we learn how to embrace it. The Upside of Stress is the first book to bring together cutting-edge discoveries on the correlation between resilience--the human capacity for stress-related growth--and mind-set, the power of beliefs to shape reality. As she did in The Willpower Instinct, McGonigal combines science, stories, and exercises into an engaging and practical book that is both entertaining and life-changing, showing you: how to cultivate a mind-set to embrace stress how stresscan provide focus and energy how stress can help people connect and strengthen close relationships why your brain is built to learn from stress, and how to increase its ability to learn from challenging experiences McGonigal's TED talk on the subject has already received more than 7 million views. Her message resonates with people who know they can't eliminate the stress in their lives and want to learn to take advantage of it. The Upside of Stress is not a guide to getting rid of stress, but a guide to getting better at stress, by understanding it, embracing it, and using it"--
Drawing from groundbreaking research, psychologist and award-winning teacher Kelly McGonigal, PhD, offers a surprising new view of stress—one that reveals the upside of stress, and shows us exactly how to capitalize on its benefits.You hear it all the time: stress causes heart disease; stress causes insomnia; stress is bad for you! But what if changing how you think about stress could make you happier, healthier, and better able to reach your goals? Combining exciting new research on resilience and mindset, Kelly McGonigal, PhD, proves that undergoing stress is not bad for you; it is undergoing stresswhile believing that stress is bad for you that makes it harmful. In fact, stress has many benefits, from giving us greater focus and energy, to strengthening our personal relationships. McGonigal shows readers how to cultivate a mindset that embraces stress, and activate the brain's natural ability to learn from challenging experiences. Both practical and life-changing,The Upside of Stress is not a guide to getting rid of stress, but a toolkit for gettingbetter at it—by understanding, accepting, and leveraging it to your advantage.

Kopīgā informācija par: Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

Preces ID:	20504377
Kategorija:	Sociālo zinātņu grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Izdevniecība:	Avery Publishing Group
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Mīkstie
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Psiholoģija
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Kelly Mcgonigal
Lapaspušu skaits:	304
Izdošanas gads:	2016

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

Labākais no KATARATA

Turpināt iepirkšanos

Sociālo zinātņu grāmatas

: Abolition of Britain: From Winston Churchill to Theresa May, Communist Manifesto, Bagātības rokasgrāmata, My Body, 4000 nedēļu. Laika pārvaldība mirstīgajiem, Esi. Emocionāli, sociāli, inteliģents, Ceļš uz laimi, Vara. 48 varas likumi, Naudas psiholoģija, Understanding GPS/GNSS: Principles and Applications 3rd Revised edition, Dictionary of Sociology 4th Revised edition, Ķermeņa valodas vārdnīca. Ko apslēpj vārdi, bet atklāj žesti un mīmika, Mans Tautastērps, Lockheed F-104 Starfighter: A History, Applied Behavior Analysis, Global Edition 3rd edition

Radīt prieku, Mūžīgu mieru, Starptautiskās investīcijas, to piesaistīšana, attīstīšana un aizsardzība, The Way to Happiness – Paperback, Perfekti apslēptā depresija, Sešas vienkāršas lekcijas, Saprātīgais investors, Atbilde. Kā atklāt, ko dzīvē vēlies, un panākt, lai tas notiktu, Savas dzīves autore. Pašizaugsmes kārtis. Afirmācijas+uzdevumi, Iekšējam mieram. Pašizaugsmes kārtis., Naudaskaķis, Sapņuzeme. Piedzīvojumi savādajā miega zinātnē, Noslēpumainais klejotājnervs. Kā iemācīt ķermeni atbrīvoties no stresa, traumām un trauksmes, Masu sacelšanās, Sasodīti llieliski ieradumi

Ceļš uz laimi, Gadskārtu grāmata, The Dictator's Handbook: Why Bad Behavior Is Almost Always Good Politics, Latviešu uzvārdi arhīva materiālos kurzeme zemgale sēlija 1.2 daļas