Espanderi - spēcīgām rokām

Espanders roku un plaukstu vingrinājumiem no Hms, Spokey, Profit, Avento, One Fitness, Gymstick, Trendy Sports, SportVida, Indigo, Adidas u. c. zīmoliem pieejams e-veikalā 220.lv. No augstas kvalitātes materiāliem izgatavots ergonomisks roku un plaukstu trenažieris ir lielisks palīgs muskulatūras stiprināšanai un locītavu elastības attīstīšanai. Espanders ir noderīgs ne tikai pieredzējušu sportistu aprīkojumā, bet ikvienam, kurš vēlas mazināt spriedzi roku un plecu zonā, uzlabot asinsriti. Īpaši aktuāli tas ir cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu un intelektuāla darba darītājiem. Tāpat šis inventārs ir neaizstājams rehabilitācijas un atveseļošanās procesā pēc roku un plaukstu traumām un operācijām. Šāds trenažieris ir viegls, kompakts, ērti lietojams jebkur. Tikai dažu minūšu vingrinājumi katru dienu palīdz ievērojami uzlabot roku spēku. Jūsu izvēlei pieejami izturīgi espanderi ar rokturiem, gumijas gredzena formā, arī ar noņemamām un regulējamām gumijas sistēmām. Sortimentā pieejami modeļi ar pretestību līdz 45 un vairāk kilogramiem. Izvēlieties savām vajadzībām piemērotākās konstrukcijas un stingrības trenažieri interneta veikalā 220.lv.

Filtrēt

-41%

0 €

Dubultatsperes espanders cena un informācija | Espanderi | 220.lv

23⁹⁰ € 40⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Dubultatsperes espanders

0 €

Rokas satvēriena stiprināšanas trenažieris Kibtoy cena un informācija | Espanderi | 220.lv

11⁹⁸ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Rokas satvēriena stiprināšanas trenažieris Kibtoy

0 €

Paplašinātāju gumijas Spokey Hand Power, 3 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

16⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

Paplašinātāju gumijas Spokey Hand Power, 3 gab.

0 €

Espanderis Gymstick, regulējams 10-40 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

19⁹⁵ €

RRP

23⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis Gymstick, regulējams 10-40 kg

-57%

0 €

Apakšdelmu trenažieris Kibtoy cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10⁹⁹ € 25⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Apakšdelmu trenažieris Kibtoy

0 €

Rokas paplasinatajs Christopeit, 2 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

17⁹⁰ €

RRP

25⁰⁰ €

Uz grozu

4.6/5

Rokas paplasinatajs Christopeit, 2 gab.

-60%

Deal roku trenažieris, 60 kg, pretestība cena un informācija | Espanderi | 220.lv

11⁷⁸ € 29⁴⁵ €

Uz grozu

4/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Deal roku trenažieris, 60 kg, pretestība

0 €

Espanders rokām Tunturi, zils/pelēks cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁸⁷ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Espanders rokām Tunturi, zils/pelēks

Espanders GYMSTICK Aluminum Hand Grip 63kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

13⁹⁹ €

RRP

17⁴⁹ €

Uz grozu

4.6/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders GYMSTICK Aluminum Hand Grip 63kg

Pretestības gumiju komplekts Springos Multigy cena un informācija | Espanderi | 220.lv

37⁸⁵ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Pretestības gumiju komplekts Springos Multigy

0 €

Metāla rokas spiede 113 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Metāla rokas spiede 113 kg

-33%

0 €

Roku un plaukstu vingrinājumi 9 komponentu komplekts cena un informācija | Espanderi | 220.lv

26⁶¹ € 39⁹³ €

Uz grozu

4.8/5

Roku un plaukstu vingrinājumi 9 komponentu komplekts

0 €

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, sarkana, vidēja, 2. līmenis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, sarkana, vidēja, 2. līmenis

-23%

0 €

Expander One Fitness PZ02 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

4⁵³ € 5⁸⁹ €

Uz grozu

5/5

Expander One Fitness PZ02

-25%

0 €

Espanders, trenažieris gurniem SUPPRO cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8⁹⁵ € 11⁹⁵ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders, trenažieris gurniem SUPPRO

Rokas trenažieris Thoms Strengthener, 78 mm. 70-80 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Rokas trenažieris Thoms Strengthener, 78 mm. 70-80 Lbs

Espanderu komplekts pirkstiem Gymstick 3 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8⁹⁹ €

RRP

13⁴⁹ €

Uz grozu

4.8/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderu komplekts pirkstiem Gymstick 3 gab.

Espanderu komplekts Springos FA0135 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

37⁸⁵ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderu komplekts Springos FA0135

0 €

Espanders pirkstiem Flex-Ion, dzeltens, 0,7 kg I 2,3 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

23⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders pirkstiem Flex-Ion, dzeltens, 0,7 kg I 2,3 kg

0 €

Roku trenažieris Handmaster Plus, violets cena un informācija | Espanderi | 220.lv

22⁹⁹ €

Uz grozu

Roku trenažieris Handmaster Plus, violets

0 €

Espanders Tunturi, augsta pretestība cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁹⁹ €

RRP

11⁹⁹ €

Uz grozu

4.2/5

Espanders Tunturi, augsta pretestība

0 €

Rokas espanders SVELTUS HAND GRIP 2 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

5⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Rokas espanders SVELTUS HAND GRIP 2 gab.

0 €

Regulējams espanderis Sportera cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁹⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Regulējams espanderis Sportera

0 €

Ergoterapijas masa Theraflex putty, dzeltena, mīksta, 1. līmenis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8²⁸ € / mēn. 169⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Ergoterapijas masa Theraflex putty, dzeltena, mīksta, 1. līmenis

0 €

Roku trenažieris - rullītis, melns cena un informācija | Espanderi | 220.lv

24⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Roku trenažieris - rullītis, melns

-44%

0 €

Atsperu krūšu espanders Harmony Hill's AT566 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

19⁹⁰ € 35⁹⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Atsperu krūšu espanders Harmony Hill's AT566

0 €

Kāju trenažieris Schildkot cena un informācija | Espanderi | 220.lv

14³⁹ €

RRP

17⁹⁹ €

Uz grozu

4.3/5

IZŅEMIET RĪT

Kāju trenažieris Schildkot

0 €

Espanderis rokām Avento cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁵⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis rokām Avento

0 €

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, zaļa, stipra, 3. līmenis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8²⁸ € / mēn. 169⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, zaļa, stipra, 3. līmenis

0 €

Espanders pirkstiem Flex-Ion, sarkans, 1,4 kg I 4,5 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

23⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders pirkstiem Flex-Ion, sarkans, 1,4 kg I 4,5 kg

0 €

Regulējams espanderis 4Fizjo, sarkans cena un informācija | Espanderi | 220.lv

6⁴⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Regulējams espanderis 4Fizjo, sarkans

0 €

Roku un pirkstu trenažieru komplekts SISSEL®, 4 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

17⁴⁵ €

Uz grozu

Roku un pirkstu trenažieru komplekts SISSEL®, 4 gab.

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 60-70 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 60-70 Lbs

Kāju un roku trenažieris HMS TM01 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7¹⁶ €

Uz grozu

4.9/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Kāju un roku trenažieris HMS TM01

0 €

Pirkstu un roku trenažieru komplekts Trizand, cena un informācija | Espanderi | 220.lv

39⁵⁶ €

Uz grozu

5/5

Pirkstu un roku trenažieru komplekts Trizand,

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 20-30 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 20-30 Lbs

-22%

0 €

Espanders Profit 5 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

13⁹⁹ € 17⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

Espanders Profit 5

0 €

Trenažieris rokām - espanders Mambo Max, 2 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

11⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Trenažieris rokām - espanders Mambo Max, 2 gab.

Espanderis Tomaz Sport 70 mm. 60 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis Tomaz Sport 70 mm. 60 Lbs

0 €

Espanderis One Fitness PZ20, smaga pretestība cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8⁸⁹ €

Uz grozu

Espanderis One Fitness PZ20, smaga pretestība

0 €

Espanders pirkstiem Flex-Ion, miesas krāsā, 0,35 kg I 1,1 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

23⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders pirkstiem Flex-Ion, miesas krāsā, 0,35 kg I 1,1 kg

0 €

Pirkstu espanderis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

5⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Pirkstu espanderis

-23%

0 €

Plaukstas trenažieris One Fitness PZ04 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

4⁷⁴ € 6¹⁶ €

Uz grozu

Plaukstas trenažieris One Fitness PZ04

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 40 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 40 Lbs

0 €

Vingrošanas bumba Moves Squeeze Ball 50 mm, dzeltena cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Vingrošanas bumba Moves Squeeze Ball 50 mm, dzeltena

-78%

Rokas espanderis Baltify cena un informācija | Espanderi | 220.lv

5⁸⁵ € 27⁰⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Rokas espanderis Baltify

0 €

Rokas trenažieris ar skaitītāju Sanro 5-60 kg, pelēks cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁴⁵ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Rokas trenažieris ar skaitītāju Sanro 5-60 kg, pelēks

-23%

0 €

Trenažieris muskuļiem One Fitness AG01 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

6⁵⁰ € 8⁴⁵ €

Uz grozu

4.8/5

Trenažieris muskuļiem One Fitness AG01

0 €

Espanderis Iron Mind Captains of Crush cena un informācija | Espanderi | 220.lv

36⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis Iron Mind Captains of Crush

Lateksa pretestības lentu komplekts cena un informācija | Espanderi | 220.lv

14⁶⁰ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Lateksa pretestības lentu komplekts

0 €

Augšstilbu ekspanders cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10⁹⁹ €

Uz grozu

IZŅEMIET RĪT

Augšstilbu ekspanders

0 €

Espanderis - Golden Grip Hand Grip Iesācēju Komplekts (LVL1, 2, 3) cena un informācija | Espanderi | 220.lv

39⁹⁷ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Espanderis - Golden Grip Hand Grip Iesācēju Komplekts (LVL1, 2, 3)

0 €

Espanders Xqmax, viegls cena un informācija | Espanderi | 220.lv

2⁵⁰ €

Uz grozu

IZŅEMIET RĪT

Espanders Xqmax, viegls

0 €

Espanders, rokas TOORX AHF021, 2gab cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9³³ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders, rokas TOORX AHF021, 2gab

0 €

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 50-60 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁶⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 50-60 Lbs

0 €

Espanders Eb Fit, 5 gumiju, melns cena un informācija | Espanderi | 220.lv

12²⁹ €

Uz grozu

Espanders Eb Fit, 5 gumiju, melns

-12%

0 €

Regulējams espanderis Gymstick, vieglas pretestības cena un informācija | Espanderi | 220.lv

13⁹⁵ € 15⁹⁵ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Regulējams espanderis Gymstick, vieglas pretestības

0 €

Regulējams rokas spiednis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

5⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Regulējams rokas spiednis

-55%

Espanderis Tomaz Sport FT15B cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰¹ € 15⁷⁷ €

Uz grozu

4/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis Tomaz Sport FT15B

0 €

Espanders Schildkrot Pro cena un informācija | Espanderi | 220.lv

30⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

Espanders Schildkrot Pro

1 2 3 4

Espanders plaukstu un roku muskuļu treniņiem

Espanders ir universāls un ikdienā ļoti noderīgs sporta inventārs, ar kuru efektīvi trenēt roku, plaukstu un plecu muskulatūru. Ar tā palīdzību iespējams attīstīt ne tikai muskuļu spēku, bet arī stiprināt locītavas un uzlabot asinsriti. Tāpat espanderi arī ir ieteicams papildu inventārs rehabilitācijas procesā pēc roku un plaukstu traumām, kā arī to izmantošana ikdienā var palīdzēt novērst artrīta un karpālā kanāla sindroma attīstību. Pateicoties kompaktajam izmēram un vienkāršajai konstrukcijai, rokas espanders ir ērti izmantojams jebkurā vietā un laikā. To var ērti paņemt līdzi somā, lai veiktu vingrojumus, kad vien Jums tas ir ērti. Ierīces ergonomiskais dizains un izturīgie materiāli nodrošina labu saķeri ar plaukstu, kas garantē drošus un efektīvus treniņus. Interneta veikalā 220.lv pieejami dažāda veida espanderi katrai gaumei un treniņu specifikai. Piedāvājumā atrodams plaukstas espanders ar cietiem rokturiem, kompakti un elastīgi gumijas espanderi jeb gredzeni, kas lieliski izmantojami arī kā antistresa piederumi, un elastīgas espanderu sistēmas ar noņemamām gumijām intensitātes regulēšanai. Ja nepieciešams inventārs ar dažādām grūtības pakāpēm, tad laba izvēle ir vairāku espanderu komplekts.

Kam pievērst uzmanību, izvēloties espanderu?

Lai nodrošinātu Jums plašu izvēli ar kvalitatīviem sporta piederumiem, esam interneta veikala 220.lv sortimentā iekļāvuši espanderus no tādiem populāriem zīmoliem kā Hms, Spokey, Profit, Avento, One Fitness, Gymstick, Trendy Sports, SportVida, Indigo, Adidas un citiem. Kopumā piedāvājumā ir vairāki desmiti kvalitatīvu un daudzveidīgiem treniņiem izmantojamu rokas trenažieru, kuru vidū noteikti atradīsiet savām vajadzībām piemērotāko modeli – espanders gumijas korpusā, ar plastmasas rokturiem un tērauda atsperi vai lateksa trenažieris pirkstiem. Izvēloties tīkamāko preci, rekomendējam pievērst uzmanību tādiem ierīces tehniskajiem parametriem kā:

stingrības pakāpe;
dizains / konstrukcijas specifika;
materiāls (plastmasa, gumija, tērauds, alumīnijs u. c.);
regulēšanas iespējas;
izmērs.

Rehabilitācijas nolūkos un cilvēkiem ar zemu fizisko sagatavotību piemērots būs vieglas vai vidējas pretestības espanders. Ja fiziskā sagatavotība ir augstāka, tad droši var izvēlēties ne tikai vidējas, bet arī lielas pretestības trenažieri. Piedāvājumā modeļi ar pretestību līdz pat 45 un vairāk kilogramiem.

Espanders internetā

Ja vēlaties papildināt savu ikdienu ar vienkāršiem, bet tajā pašā laikā efektīviem fiziskajiem treniņiem, tad espanders ir teicama izvēle ikvienam cilvēkam neatkarīgi no nodarbošanās un fiziskās sagatavotības. 220.lv interneta veikala sortimentā atradīsiet ne tikai šos roku un plaukstu trenažierus plašā izvēlē, bet arī citu inventāru, ar kuru sasniegt savus sportiskos mērķus un uzlabot dzīves kvalitāti. Jūsu izvēlei kvalitatīvs fitnesa inventārs, universālas fitnesa gumijas, vingrošanas riņķi un citas preces, ar kurām varat darboties gan mājās, gan ārtelpās, gan sporta klubā. Ērti iepirkties iespējams ne tikai mūsu interneta lielveikalā, bet arī 220.lv mobilajā aplikācijā, kur atradīsiet tūkstošiem lielisku preču. Pasūtījumu piegādi veicam visā Latvijā, kā arī nodrošinām bezmaksas saņemšanu preču izsniegšanas punktos Rīgā, Daugavpilī un Liepājā.