Espanderi - spēcīgām rokām

Espanders roku un plaukstu vingrinājumiem no Hms, Spokey, Profit, Avento, One Fitness, Gymstick, Trendy Sports, SportVida, Indigo, Adidas u. c. zīmoliem pieejams e-veikalā 220.lv. No augstas kvalitātes materiāliem izgatavots ergonomisks roku un plaukstu trenažieris ir lielisks palīgs muskulatūras stiprināšanai un locītavu elastības attīstīšanai. Espanders ir noderīgs ne tikai pieredzējušu sportistu aprīkojumā, bet ikvienam, kurš vēlas mazināt spriedzi roku un plecu zonā, uzlabot asinsriti. Īpaši aktuāli tas ir cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu un intelektuāla darba darītājiem. Tāpat šis inventārs ir neaizstājams rehabilitācijas un atveseļošanās procesā pēc roku un plaukstu traumām un operācijām. Šāds trenažieris ir viegls, kompakts, ērti lietojams jebkur. Tikai dažu minūšu vingrinājumi katru dienu palīdz ievērojami uzlabot roku spēku. Jūsu izvēlei pieejami izturīgi espanderi ar rokturiem, gumijas gredzena formā, arī ar noņemamām un regulējamām gumijas sistēmām. Sortimentā pieejami modeļi ar pretestību līdz 45 un vairāk kilogramiem. Izvēlieties savām vajadzībām piemērotākās konstrukcijas un stingrības trenažieri interneta veikalā 220.lv.

Filtrēt

-61%

Roku spēka treniņa trenažieris Yogasuper cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8⁴⁹ € 22⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Roku spēka treniņa trenažieris Yogasuper

0 €

Espanderis Gymstick, regulējams 10-40 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

19⁹⁵ €

RRP

23⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis Gymstick, regulējams 10-40 kg

-45%

0 €

Rokas satvēriena stiprināšanas trenažieris Kibtoy cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10⁹⁹ € 20⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Rokas satvēriena stiprināšanas trenažieris Kibtoy

0 €

Espanders GYMSTICK Aluminum Hand Grip 63kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

13⁹⁹ €

RRP

17⁴⁹ €

Uz grozu

4.6/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders GYMSTICK Aluminum Hand Grip 63kg

-26%

0 €

Dubultatsperes espanders cena un informācija | Espanderi | 220.lv

29⁹⁰ € 40⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Dubultatsperes espanders

0 €

Rokas paplasinatajs Christopeit, 2 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁹⁰ €

RRP

25⁰⁰ €

Uz grozu

4.6/5

IZŅEMIET RĪT

Rokas paplasinatajs Christopeit, 2 gab.

0 €

Espanders rokām Tunturi, zils/pelēks cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁸⁶ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Espanders rokām Tunturi, zils/pelēks

0 €

Metāla rokas spiede 113 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Metāla rokas spiede 113 kg

0 €

Paplašinātāju gumijas Spokey Hand Power, 3 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

13³⁹ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Paplašinātāju gumijas Spokey Hand Power, 3 gab.

-25%

0 €

Espanders, trenažieris gurniem SUPPRO cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8⁹⁵ € 11⁹⁵ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders, trenažieris gurniem SUPPRO

-17%

Pretestības gumiju komplekts Springos Multigy cena un informācija | Espanderi | 220.lv

24⁸⁵ € 29⁹⁵ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Pretestības gumiju komplekts Springos Multigy

0 €

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, sarkana, vidēja, 2. līmenis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

14⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, sarkana, vidēja, 2. līmenis

0 €

Pirkstu un roku trenažieru komplekts Trizand, cena un informācija | Espanderi | 220.lv

36⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

Pirkstu un roku trenažieru komplekts Trizand,

0 €

Espanders Tunturi, augsta pretestība cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10³⁹ €

RRP

11⁹⁹ €

Uz grozu

4.2/5

IZŅEMIET RĪT

Espanders Tunturi, augsta pretestība

-23%

0 €

Espanders rokām HMS SC20 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

6²⁹ € 8¹⁸ €

Uz grozu

4.7/5

Espanders rokām HMS SC20

0 €

Espanders pirkstiem Flex-Ion, dzeltens, 0,7 kg I 2,3 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

23⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders pirkstiem Flex-Ion, dzeltens, 0,7 kg I 2,3 kg

0 €

Espanderu komplekts pirkstiem Gymstick 3 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁸⁹ €

RRP

13⁴⁹ €

Uz grozu

4.8/5

Espanderu komplekts pirkstiem Gymstick 3 gab.

0 €

Espanders pirkstiem Flex-Ion, sarkans, 1,4 kg I 4,5 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

23⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders pirkstiem Flex-Ion, sarkans, 1,4 kg I 4,5 kg

0 €

Power-web flex grip rokas trenažieris, zaļš cena un informācija | Espanderi | 220.lv

25²⁰ €

Uz grozu

Power-web flex grip rokas trenažieris, zaļš

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 40 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 40 Lbs

0 €

Ergoterapijas masa Theraflex putty, dzeltena, mīksta, 1. līmenis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8²⁸ € / mēn. 169⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Ergoterapijas masa Theraflex putty, dzeltena, mīksta, 1. līmenis

0 €

Roku un plaukstu vingrinājumi 9 komponentu komplekts cena un informācija | Espanderi | 220.lv

36⁹³ €

Uz grozu

4.8/5

Roku un plaukstu vingrinājumi 9 komponentu komplekts

-23%

0 €

Expander One Fitness PZ02 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

4⁵³ € 5⁸⁹ €

Uz grozu

5/5

Expander One Fitness PZ02

0 €

Espanderis rokām Avento cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis rokām Avento

0 €

Regulējams rokas spiednis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

5⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Regulējams rokas spiednis

-23%

0 €

Espanderis Tomaz Sport FT15B cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰² € 9¹³ €

Uz grozu

4/5

Espanderis Tomaz Sport FT15B

-50%

0 €

Vibrējošs Treniņa Paklājs ar Piederumiem un Vingrinājumu Bukletu Vybeform InnovaGoods Wellness Sport cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰⁹ € / mēn. 145⁵⁴ € 291⁰⁸ €

Uz grozu

Vibrējošs Treniņa Paklājs ar Piederumiem un Vingrinājumu Bukletu Vybeform InnovaGoods Wellness Sport

0 €

Gumijas espanderis ar 5 gumijām cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

Gumijas espanderis ar 5 gumijām

0 €

Olas formas vingrošanas bumba Moves Squeeze Ball, zaļa cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Olas formas vingrošanas bumba Moves Squeeze Ball, zaļa

0 €

Metāla rokas spiede 45 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁴⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Metāla rokas spiede 45 kg

0 €

Trenažieris rokām - espanders Mambo Max, 2 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

11⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Trenažieris rokām - espanders Mambo Max, 2 gab.

0 €

Lateksa pretestības lentu komplekts cena un informācija | Espanderi | 220.lv

16⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Lateksa pretestības lentu komplekts

0 €

Piepumpēšanas atbalsti AVENTO 2gab cena un informācija | Espanderi | 220.lv

14⁸⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Piepumpēšanas atbalsti AVENTO 2gab

0 €

Regulējams espanderis 4Fizjo, sarkans cena un informācija | Espanderi | 220.lv

6⁴⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Regulējams espanderis 4Fizjo, sarkans

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 40-50 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 40-50 Lbs

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 30 lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 30 lbs

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 60-70 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 60-70 Lbs

-21%

0 €

Espanderis PROFIT FORM PLUS cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9³⁹ € 11⁹⁹ €

Uz grozu

Espanderis PROFIT FORM PLUS

-17%

Espanderu komplekts Springos FA0135 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

24⁸⁵ € 29⁹⁵ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderu komplekts Springos FA0135

0 €

Ekspanders, trenažieris rokām un gurniem cena un informācija | Espanderi | 220.lv

11²⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Ekspanders, trenažieris rokām un gurniem

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 30-40 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 30-40 Lbs

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 50-60 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 50-60 Lbs

-23%

0 €

Plaukstas trenažieris One Fitness PZ03 cena un informācija | Espanderi | 220.lv

5³¹ € 6⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

Plaukstas trenažieris One Fitness PZ03

0 €

Manuāla spiede ar regulēšanu no 5 līdz 60 kg Perf cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10⁵⁶ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Manuāla spiede ar regulēšanu no 5 līdz 60 kg Perf

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 20-30 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 20-30 Lbs

-36%

0 €

Rokas trenažieris Kibtoy, 2 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

18⁹⁹ € 30⁰⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Rokas trenažieris Kibtoy, 2 gab.

0 €

Espanderis Iron Mind Captains of Crush cena un informācija | Espanderi | 220.lv

36⁹⁰ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanderis Iron Mind Captains of Crush

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 70-80 Lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

9⁷⁰ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Silikona rokas trenažieris - Spander THOMS Strengthener 78 mm. 70-80 Lbs

-53%

0 €

Deal roku trenažieris, 60 kg, pretestība cena un informācija | Espanderi | 220.lv

13⁹⁹ € 29⁹⁹ €

Uz grozu

IZŅEMIET RĪT

Deal roku trenažieris, 60 kg, pretestība

0 €

Espanderis - Golden Grip Hand Grip Vidējais Komplekts (LVL2, 3, 4) cena un informācija | Espanderi | 220.lv

39⁹⁷ €

Uz grozu

IZŅEMIET RĪT

Espanderis - Golden Grip Hand Grip Vidējais Komplekts (LVL2, 3, 4)

0 €

Espanderis - Golden Grip Hand Grip Iesācēju Komplekts (LVL1, 2, 3) cena un informācija | Espanderi | 220.lv

39⁹⁷ €

Uz grozu

5/5

IZŅEMIET RĪT

Espanderis - Golden Grip Hand Grip Iesācēju Komplekts (LVL1, 2, 3)

0 €

Rokas paplašinātājs SPOKEY Atlan, melni zils cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁸¹ €

Uz grozu

IZŅEMIET RĪT

Rokas paplašinātājs SPOKEY Atlan, melni zils

0 €

Espanders Eb Fit, 5 gumiju, melns cena un informācija | Espanderi | 220.lv

12⁴⁹ €

Uz grozu

Espanders Eb Fit, 5 gumiju, melns

0 €

Espanders rokas SVELTUS ADJUSTABLE 10-40kg 2 gab. cena un informācija | Espanderi | 220.lv

14²⁹ €

Uz grozu

4.8/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders rokas SVELTUS ADJUSTABLE 10-40kg 2 gab.

0 €

Espanders Zipro cena un informācija | Espanderi | 220.lv

15⁵⁰ €

Uz grozu

Espanders Zipro

Gumijas espanderis inSPORTline 70 mm cena un informācija | Espanderi | 220.lv

6³⁵ €

Uz grozu

5/5

Gumijas espanderis inSPORTline 70 mm

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 50 lbs cena un informācija | Espanderi | 220.lv

7⁰⁰ €

Uz grozu

3/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Gumijas paplašinātājs- Gredzens Tomaz Sport 70 mm. 50 lbs

0 €

Vingrošanas bumba Moves Squeeze Ball 50 mm, zaļa cena un informācija | Espanderi | 220.lv

10⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Vingrošanas bumba Moves Squeeze Ball 50 mm, zaļa

0 €

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, zaļa, stipra, 3. līmenis cena un informācija | Espanderi | 220.lv

8²⁸ € / mēn. 169⁹⁹ €

Uz grozu

5/5

ĀTRĀ PIEGĀDE

Ergoterapeitiskā masa Theraflex putty, zaļa, stipra, 3. līmenis

0 €

Espanders pirkstiem Flex-Ion, miesas krāsā, 0,35 kg I 1,1 kg cena un informācija | Espanderi | 220.lv

23⁹⁹ €

Uz grozu

ĀTRĀ PIEGĀDE

Espanders pirkstiem Flex-Ion, miesas krāsā, 0,35 kg I 1,1 kg

1 2 3 4

Espanders plaukstu un roku muskuļu treniņiem

Espanders ir universāls un ikdienā ļoti noderīgs sporta inventārs, ar kuru efektīvi trenēt roku, plaukstu un plecu muskulatūru. Ar tā palīdzību iespējams attīstīt ne tikai muskuļu spēku, bet arī stiprināt locītavas un uzlabot asinsriti. Tāpat espanderi arī ir ieteicams papildu inventārs rehabilitācijas procesā pēc roku un plaukstu traumām, kā arī to izmantošana ikdienā var palīdzēt novērst artrīta un karpālā kanāla sindroma attīstību. Pateicoties kompaktajam izmēram un vienkāršajai konstrukcijai, rokas espanders ir ērti izmantojams jebkurā vietā un laikā. To var ērti paņemt līdzi somā, lai veiktu vingrojumus, kad vien Jums tas ir ērti. Ierīces ergonomiskais dizains un izturīgie materiāli nodrošina labu saķeri ar plaukstu, kas garantē drošus un efektīvus treniņus. Interneta veikalā 220.lv pieejami dažāda veida espanderi katrai gaumei un treniņu specifikai. Piedāvājumā atrodams plaukstas espanders ar cietiem rokturiem, kompakti un elastīgi gumijas espanderi jeb gredzeni, kas lieliski izmantojami arī kā antistresa piederumi, un elastīgas espanderu sistēmas ar noņemamām gumijām intensitātes regulēšanai. Ja nepieciešams inventārs ar dažādām grūtības pakāpēm, tad laba izvēle ir vairāku espanderu komplekts.

Kam pievērst uzmanību, izvēloties espanderu?

Lai nodrošinātu Jums plašu izvēli ar kvalitatīviem sporta piederumiem, esam interneta veikala 220.lv sortimentā iekļāvuši espanderus no tādiem populāriem zīmoliem kā Hms, Spokey, Profit, Avento, One Fitness, Gymstick, Trendy Sports, SportVida, Indigo, Adidas un citiem. Kopumā piedāvājumā ir vairāki desmiti kvalitatīvu un daudzveidīgiem treniņiem izmantojamu rokas trenažieru, kuru vidū noteikti atradīsiet savām vajadzībām piemērotāko modeli – espanders gumijas korpusā, ar plastmasas rokturiem un tērauda atsperi vai lateksa trenažieris pirkstiem. Izvēloties tīkamāko preci, rekomendējam pievērst uzmanību tādiem ierīces tehniskajiem parametriem kā:

stingrības pakāpe;
dizains / konstrukcijas specifika;
materiāls (plastmasa, gumija, tērauds, alumīnijs u. c.);
regulēšanas iespējas;
izmērs.

Rehabilitācijas nolūkos un cilvēkiem ar zemu fizisko sagatavotību piemērots būs vieglas vai vidējas pretestības espanders. Ja fiziskā sagatavotība ir augstāka, tad droši var izvēlēties ne tikai vidējas, bet arī lielas pretestības trenažieri. Piedāvājumā modeļi ar pretestību līdz pat 45 un vairāk kilogramiem.

Espanders internetā

Ja vēlaties papildināt savu ikdienu ar vienkāršiem, bet tajā pašā laikā efektīviem fiziskajiem treniņiem, tad espanders ir teicama izvēle ikvienam cilvēkam neatkarīgi no nodarbošanās un fiziskās sagatavotības. 220.lv interneta veikala sortimentā atradīsiet ne tikai šos roku un plaukstu trenažierus plašā izvēlē, bet arī citu inventāru, ar kuru sasniegt savus sportiskos mērķus un uzlabot dzīves kvalitāti. Jūsu izvēlei kvalitatīvs fitnesa inventārs, universālas fitnesa gumijas, vingrošanas riņķi un citas preces, ar kurām varat darboties gan mājās, gan ārtelpās, gan sporta klubā. Ērti iepirkties iespējams ne tikai mūsu interneta lielveikalā, bet arī 220.lv mobilajā aplikācijā, kur atradīsiet tūkstošiem lielisku preču. Pasūtījumu piegādi veicam visā Latvijā, kā arī nodrošinām bezmaksas saņemšanu preču izsniegšanas punktos Rīgā, Daugavpilī un Liepājā.