0 €

Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, Emmeline Pidgen
Lapaspušu skaits:	224
Izdošanas gads:	2019
Preces ID:	17081172

Vairāk informācijas

0 € piegāde virs 30 € ar kodu 624PIEGADE

36⁹⁹ €

Pārdevējs: KATARATA 4.6

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

12. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

12. jūlijā

0 € piegāde virs 30 € ar kodu 624PIEGADE

1⁶⁹ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

12. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

12. jūlijā

1²⁹ €

Smartpost terminālī

12. jūlijā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

12. jūlijā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

12. jūlijā

3⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

15. jūlijā

2²⁵ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Daugavpilī, veikalā (Cietokšņa iela 60 (T/C "Ditton Nams"))

12. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

12. jūlijā

0 € piegāde virs 30 € ar kodu 624PIEGADE

1⁶⁹ €

Liepājā, veikalā (Siena iela 4 (blakus Pētertirgum))

12. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

12. jūlijā

1²⁹ €

Smartpost terminālī

12. jūlijā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

12. jūlijā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

12. jūlijā

4⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

15. jūlijā

2²⁵ €

Visas piegādes metodes

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: KATARATA 4.6

88% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people becoming adults aged 18-25. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers simple strategies and exercises to reduce anxious feelings. Includes chapters on studying, moving out, interview strategies, OCD and panic attacks.
Co-written with psychologists and a college student who has experienced anxiety herself, this is a relatable and straightforward guide to managing worry in emerging adulthood. As well as providing tried-and-tested advice and exercises that are proven to reduce feelings of anxiety, it includes recovery stories from people who have managed their symptoms successfully. It begins with what is difficult and challenging about young adulthood and how you can deal with uncertainty in life. It goes on to examine change and challenges, giving tips about what can help in specific scenarios such as exams, relationships, leaving home and interviews. The guide also includes strategies and techniques for coping with panic attacks; self-care; and calming your mind.The guide uses a range of evidence-based approaches, including CBT, DBT, Compassion Focused Approaches and Mindfulness so you can work out the techniques that are best for you. The signposting included throughout guides young adults towards further support. This is essential reading for any young person experiencing anxiety, worry or going through a difficult transition or stressful experience.

Kopīgā informācija par: Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

Preces ID:	17081172
Kategorija:	Grāmatas pusaudžiem un jauniešiem
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,4 x 0,3 x 0,1 m, 0,65 kg
Izdevniecība:	Jessica Kingsley Publishers
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Nav norādīts
Tips:	Grāmatas pusaudžiem un jauniešiem, Nav norādīts
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, Emmeline Pidgen
Lapaspušu skaits:	224
Izdošanas gads:	2019

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: Anxiety Survival Guide: Getting through the Challenging Stuff

Noderīgi padomi

07.11.2023.

Ziemassvētku dāvanas pusaudžiem

Droši vien daudzi bērnu vecāki piekritīs, ka Ziemassvētku grūtākais uzdevums ir dāvanas pusaudžiem. ...

Lasīt tālāk

14.07.2020.

15 iemesli, kāpēc jālasa grāmatas

Grāmatu var uzskatīt par vienu no lielākajiem cilvēces izgudrojumiem. Agrākos laikos cilvēki grāmatā...

Lasīt tālāk

10.07.2020.

Labākās grāmatas pusaudžiem: interesantu grāmatu jauniešiem TOP10

Var teikt, ka pusaudži ir visnozīmīgākā grāmatu lasītāju kategorija. Taču ne visiem patīk šī nodarbe...

Lasīt tālāk

01.07.2020.

Grāmatas bērniem: kā izvēlēties pēc vecuma?

Nav noslēpums, ka grāmatas ir īpaši svarīgas bērniem. Iesaistīti aizraujošos stāstos, viņi ne tikai ...

Lasīt tālāk

17.06.2020.

20 interesantas un jautras aktivitātes bērniem iekštelpās un ārā

Ilgi gaidītā vasara ir klāt, arī skolēni un viņu vecāki atviegloti var nopūsties, ka sācies brīvlaik...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no KATARATA

Turpināt iepirkšanos

Grāmatas pusaudžiem un jauniešiem

: Summer I Turned Pretty: Now a major TV series on Amazon Prime, Shatter Me, Harry Potter and the Prisoner of Azkaban: MinaLima Edition, Harry Potter and the Philosopher's Stone: MinaLima Edition, English File (4th Edition) Intermediate Workbook with Key, Shadow and Bone: Book 1 Collector's Edition, Mysteries of the Universe: Discover the best-kept secrets of space, LEGO Star Wars Awesome Vehicles: With Poe Dameron Minifigure and Accessory, Official Harry Potter Cookbook: 40plus Recipes Inspired by the Films, It's Not Summer Without You: Book 2 in the Summer I Turned Pretty Series Media tie-in, Six of Crows: Book 1, Book 1, Unofficial Harry Potter Bestiary: MuggleNet's Complete Guide to the Fantastic Creatures of the Wizarding World, Unofficial Ultimate Harry Potter Spellbook: A complete reference guide to every spell in the wizarding world, Demon Slayer: Kimetsu No Yaiba, Vol. 5: To Hell, To All the Boys I've Loved Before

Secret Kingdom: Sugarsweet Bakery: Book 8, Harijs Poters un Azkabanas gūsteknis. Ilustrēts izdevums, Klanu suņi 6. Suņuvētra, Kas tu būsi, kad izaugsi jeb ceļojums ar noslēpumu, Grāmata Rezervējiet Antek na tropie yeti 3656 34377, Blue Sisters, Asteriks Olimpiskajās spēlēs, Vecās savrupmājas noslēpums, Better Than the Movies, Skandar and the Chaos Trials #3, Skandar and the Phantom Rider #2, Lāču karalis, Codex: Space Marines, Yarrick: The Omnibus, Käru-Kaarel

Harry Potter and the Philosopher's Stone: MinaLima Edition, Harry Potter and the Prisoner of Azkaban: MinaLima Edition, Shatter Me, Shadow and Bone: Book 1 Collector's Edition, Ultimate Guide to Billie Eilish: Everything you need to know about pop's most iconic artist - 100% Unofficial, Es, Elviss Riboldi un pazudušo suņu noslēpums, Ballad of Songbirds and Snakes (A Hunger Games Novel), Harijs Poters un Aizkabanas gūsteknis, Percy Jackson and the Lightning Thief (Book 1), Defy Me, Defy Me, Asins lietus, Harijs Poters un Fēniksa ordenis, We Love Billie Eilish: Her Life - Her Music - Her Story, Divergent edition, Book 1, Поллианна - Элинор Портер