Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Bella Mackie
Lapaspušu skaits:	256
Izdošanas gads:	2019
Preces ID:	19419517

Vairāk informācijas

28⁹⁹ €

Pārdevējs: KATARATA 4.6

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

30. augustā

0⁰⁰ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

2. septembrī

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

30. augustā

1²⁹ €

Latvijas Pasts pakomātā

30. augustā

1⁶⁹ €

Smartpost terminālī

30. augustā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

30. augustā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

30. augustā

3⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

2. septembrī

2²⁵ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Daugavpilī, veikalā (Cietokšņa iela 60 (T/C "Ditton Nams"))

30. augustā

0⁰⁰ €

Liepājā, veikalā (Siena iela 4 (blakus Pētertirgum))

30. augustā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

30. augustā

1²⁹ €

Latvijas Pasts pakomātā

30. augustā

1⁶⁹ €

Smartpost terminālī

30. augustā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

30. augustā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

30. augustā

4⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

2. septembrī

2²⁵ €

Visas piegādes metodes

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: KATARATA 4.6

89% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Preces apraksts: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On - a funny, practical guide to managing your mental health through exercise. Bella Mackie isn't your average coach - she's much swearier, and she's never going to give you a nutrition plan or join you on a marathon. But through her inspiring personal story and realistic approach she's already inspired thousands of men and women to manage their mental health through exercise. In this journal, Bella takes you on a journey from the sofa to the open road, helping you to: Gain a new awareness of mental health problems such as anxiety and depression Cope with side effects such as panic attacks and intrusive thoughts Learn and memorise calming strategies such as breathing exercises Build a checklist of everything you need to start running Develop a regular running schedule, with realistic targets Use exercise to gain confidence and manage mental health problems Packed with insights from athletes and psychologists and step-by-step achievable goals, The Jog On Journal has everything you need to get you up and running. Perfect for fans of Alexandra Heminsley, Matt Haig and Dawn O'Porter!

Kopīgā informācija par: Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

Preces ID:	19419517
Kategorija:	Pašpalīdzības grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,02 x 0,15 x 0,2 m, 0,29 kg
Izdevniecība:	HarperCollins Publishers
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Nav norādīts
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Nav norādīts
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Bella Mackie
Lapaspušu skaits:	256
Izdošanas gads:	2019

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Jog on Journal: A Practical Guide to Getting Up and Running

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Noderīgi padomi

14.07.2020.

15 iemesli, kāpēc jālasa grāmatas

Grāmatu var uzskatīt par vienu no lielākajiem cilvēces izgudrojumiem. Agrākos laikos cilvēki grāmatā...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Turpināt iepirkšanos

Pašpalīdzības grāmatas

: Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Дианетика: современная наука о разуме, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Outlive: The Science and Art of Longevity, Visas manas emocijas, Noslēpumainās taro kārtis, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Pašanalīze, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Creative Act: A Way of Being: The Sunday Times bestseller Main, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Radiant Rider-Waite Tarot Deck: 78 beautifully illustrated cards and instructional booklet, The Modern Science of Mental Health

Whole Body Reset: Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health and a Body You'll Love at Midlife and Beyond, Incantations Embodied: Rituals for Empowerment, Reclamation, and Resistance Not for Online ed., Complete Guide To Ivf: An inside view of fertility clinics and treatment, Sustained: Creating a Sustainable House Through Small Changes, Money-Saving Habits, and Natural Solutions (The Eco-Friendly Home), Beyond Inclusion: How to Raise Anti-Ableist Kids, Unspoken: A Guide to Cracking the Hidden Corporate Code, Book of Mothers: How Literature Can Help Us Reinvent Modern Motherhood, Guarantee the Sex of Your Baby: Choose a Girl or Boy Using Today's 99.9% Accurate Sex Selection Techniques, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension, Angels: The Definitive Guide to Angels from Around the World, I've Been Thinking: A Journal: Reflections, Prayers, and Meditations for a Meaningful Life, Time for Hope: A Collection of Thoughts and Spirit-Lifters to Keep You Moving Forward, When a Loved One Won't Seek Mental Health Treatment: How to Promote Recovery and Reclaim Your Family's Well-Being, Meaning Indicator: Finding Significance through Challenge, Work, and Love, How to Buy 10 Properties Fast: A Step-by-Step Guide to Fast-Track Your Journey to Financial Independence

Дианетика: современная наука о разуме, Outlive: The Science and Art of Longevity, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Noslēpumainās taro kārtis, Visas manas emocijas, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Pašanalīze, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Beyond Order: 12 More Rules for Life, Becoming Supernatural, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Kad pagātne ir tagadne, Improvizē savai izaugsmei, Apkārt vieni vienīgi idioti