0 €

Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Kimberly Carson, Carol Krucoff
Lapaspušu skaits:	200
Izdošanas gads:	2016
Preces ID:	20609167

Vairāk informācijas

0 € piegāde virs 20 €

22⁵¹ €

Pārdevējs: Krisostomus Latvija 4.9

Citu pārdevēju piedāvājumi (1):

38²² €

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

18. oktobrī

0⁰⁰ €

Smartpost terminālī

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

21. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

21. oktobrī

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

18. oktobrī

3⁹⁹ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Smartpost terminālī

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

18. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

21. oktobrī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

18. oktobrī

4⁹⁹ €

Visas piegādes metodes

Citu pārdevēju piedāvājumi

Minced

38²² €

Informācija par pārdevēju (1)

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: Krisostomus Latvija 4.9

98% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this evidence-based, self-help workbook presents the twelve principles of practice for seniors, including those with limited mobility, guiding you safely—step-by-step, and with posture illustrations—on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.Managing the emotional and physical challenges that come with aging can be difficult. Seniors face a number of age-related issues, such as chronic pain, hypertension, heart disease, osteoporosis, arthritis, and anxiety and depression. And while some people may consider yoga a young person’s practice, there is a growing body of evidence that suggests yoga can be beneficial for a wide variety of age-related ailments.Relax Into Yoga for Seniors—based on the innovative Yoga for Seniors program, and including new material for fans of theRelax Into Yoga for Seniors DVD—provides a step-by-step guide that combines the best of modern, evidence-based medicine with the ancient wisdom, experience, and tradition of yogic teachings. With this book, you’ll explore what yoga is and how to do it safely, including important movement considerations like how to get up and down from the floor with care, and how to stand and sit with healthy postural alignment.With this popular program, you’ll be able to create a safe and effective individualized practice that will address your needs, take personal limitations into consideration, and help you relieve pain, become more flexible and active, and connect more deeply with your inner experience.
Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this book teaches seniors the twelve principles of practice—guiding them step-by-step, along with posture illustrations, on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.

Kopīgā informācija par: Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

Preces ID:	20609167
Kategorija:	Pašpalīdzības grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,02 x 0,2 x 0,26 m, 0,55 kg
Izdevniecība:	New Harbinger Publications
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Mīkstie
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Emocionālā intelekta attīstība
Grāmatas fragments:	Nē
Autors:	Kimberly Carson, Carol Krucoff
Lapaspušu skaits:	200
Izdošanas gads:	2016

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: Relax into Yoga for Seniors: A Six-Week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief

Citu pārdevēju piedāvājumi (1)

*Uz konkrētā pārdevēja piedāvājumiem attiecas tikai šī konkrētā preču pārdevēja nosacījumi, un visa tajos ietvertā informācija (ieskaitot cenas) ir šī konkrētā pārdevēja atbildība.

Pārdevējs: Minced 4.5

(363 pircēja vērtējums)

0 € piegāde virs 20 €

0 €

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

20. novembrī

0⁰⁰ €

Iespējamie piegādes veidi

38²² €

Uz grozu

Noderīgi padomi

14.07.2020.

15 iemesli, kāpēc jālasa grāmatas

Grāmatu var uzskatīt par vienu no lielākajiem cilvēces izgudrojumiem. Agrākos laikos cilvēki grāmatā...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no Krisostomus Latvija

Turpināt iepirkšanos

Pašpalīdzības grāmatas

: Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Дианетика: современная наука о разуме, Outlive: The Science and Art of Longevity, Visas manas emocijas, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Pašanalīze, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Bagātais tētis, nabagais tētis, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Power of Awareness, Noslēpumainās taro kārtis, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Atomiskie ieradumi, Radiant Rider-Waite Tarot Deck: 78 beautifully illustrated cards and instructional booklet, Dianētika: sākotnējās tēzes

Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Mida vanemaks, seda paremaks – aga ikkagi vanemaks, Whole Body Reset: Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health and a Body You'll Love at Midlife and Beyond, Incantations Embodied: Rituals for Empowerment, Reclamation, and Resistance Not for Online ed., Sustained: Creating a Sustainable House Through Small Changes, Money-Saving Habits, and Natural Solutions (The Eco-Friendly Home), Beyond Inclusion: How to Raise Anti-Ableist Kids, Unspoken: A Guide to Cracking the Hidden Corporate Code, Book of Mothers: How Literature Can Help Us Reinvent Modern Motherhood, Guarantee the Sex of Your Baby: Choose a Girl or Boy Using Today's 99.9% Accurate Sex Selection Techniques, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension, Angels: The Definitive Guide to Angels from Around the World, Time for Hope: A Collection of Thoughts and Spirit-Lifters to Keep You Moving Forward, When a Loved One Won't Seek Mental Health Treatment: How to Promote Recovery and Reclaim Your Family's Well-Being, Meaning Indicator: Finding Significance through Challenge, Work, and Love, How to Buy 10 Properties Fast: A Step-by-Step Guide to Fast-Track Your Journey to Financial Independence

Дианетика: современная наука о разуме, Outlive: The Science and Art of Longevity, Visas manas emocijas, Pašanalīze, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Noslēpumainās taro kārtis, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Little Guide to Christian Dior: Style to Live By, Dandelion Medicine, 2nd Edition: Forage, Feast, and Nourish Yourself with This Extraordinary Weed, Apkārt vieni vienīgi idioti, Chimp Paradox: The Acclaimed Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness