0 €

Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Julie de Azevedo Hanks
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2016
Preces ID:	20489217

Vairāk informācijas

0 € piegāde virs 30 € ar kodu 624PIEGADE

40⁹⁹ €

Pārdevējs: KATARATA 4.6

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

13. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

15. jūlijā

0 € piegāde virs 30 € ar kodu 624PIEGADE

1⁶⁹ €

Rīgā, veikalā (Latgales iela 257 (T/C "AKROPOLE Rīga"))

13. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

15. jūlijā

1²⁹ €

Smartpost terminālī

15. jūlijā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

15. jūlijā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

15. jūlijā

3⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

16. jūlijā

2²⁵ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Daugavpilī, veikalā (Cietokšņa iela 60 (T/C "Ditton Nams"))

13. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts pakomātā

15. jūlijā

0 € piegāde virs 30 € ar kodu 624PIEGADE

1⁶⁹ €

Liepājā, veikalā (Siena iela 4 (blakus Pētertirgum))

13. jūlijā

0⁰⁰ €

Latvijas Pasts nodaļā

15. jūlijā

1²⁹ €

Smartpost terminālī

15. jūlijā

2²⁹ €

Saņemiet DPD Pickup punktā

15. jūlijā

2⁹⁹ €

Piegādāsim uz mājām

15. jūlijā

4⁹⁹ €

Saņemiet Omniva pakomātā

16. jūlijā

2²⁵ €

Visas piegādes metodes

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: KATARATA 4.6

88% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

"Many women find it difficult to stand up for themselves, but for women who are prone to anxiety and avoidance, it is especially difficult. Grounded in attachment theory, this is an essential guide to help women identify their thoughts and feelings, balance their emotions, communicate their needs, and set healthy boundaries to improve their lives"--
Offers to help women communicate their needs, balance their emotions, improve their relationships, and set boundaries that will improve their life.
Many women find it difficult to stand up for themselves, but for women who are prone to anxiety and avoidance, it is especially difficult. Grounded in attachment theory, this is an essential guide to help women identify their thoughts and feelings, balance their emotions, communicate their needs, and set healthy boundaries to improve their lives.
Isn’t it time you took a stand? Many women struggle with assertiveness, but if you’re prone to anxiety and avoidance, it is especially difficult. Grounded in attachment theory, this essential guide will help you identify your thoughts and feelings, balance your emotions, communicate your needs, and set healthy boundaries to improve your life.When you’re assertive, you’re able to communicate your needs and wishes clearly while respecting yourself and anyone else involved in the interaction. But when you aren’t assertive, you may stop yourself from saying anything when your needs aren’t being met, or end up lashing out in hostile or hurtful ways. People with different attachment styles struggle with being assertive for different reasons, and even women with a secure attachment style may have difficulty expressing emotion when faced with challenging circumstances.Using strategies based in mindfulness, cognitive behavioral therapy (CBT), and dialectical behavior therapy (DBT),The Assertiveness Guide for Women can help you understand the attachment styles that keep you from asserting yourself. You’ll learn about the three communication stances—from the passive Doormat to the aggressive (or passive-aggressive) Sword to the assertive Lantern—and find practical examples that show you how to apply your new communication and emotional awareness skills in your own life. Rather than being caught in a cycle of rumination and regret when you’re unable to express yourself or even acknowledge your own needs, you’ll be ready to assert yourself and get what you want.Whether you’re anxious and overwhelmed by the intensity of your emotions, avoidant and struggle to identify your emotions, or otherwise have difficulty expressing yourself, this book will help you become more aware of your own thoughts and feelings, and empower you to ask for what you need, set boundaries, and speak your truth for a more fulfilling life.

Kopīgā informācija par: Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

Preces ID:	20489217
Kategorija:	Pašpalīdzības grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,12 x 0,03 x 0,25 m, 0,1 kg
Izdevniecība:	New Harbinger Publications
Izdošanas valoda:	Angļu
Grāmatas vāku tips:	Mīkstie
Formāts:	Tradicionālā grāmata
Tips:	Par sievišķību
Grāmatas fragments:	Ne
Autors:	Julie de Azevedo Hanks
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2016

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

Noderīgi padomi

14.07.2020.

15 iemesli, kāpēc jālasa grāmatas

Grāmatu var uzskatīt par vienu no lielākajiem cilvēces izgudrojumiem. Agrākos laikos cilvēki grāmatā...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no KATARATA

Turpināt iepirkšanos

Pašpalīdzības grāmatas

: Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Pašanalīze, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Noslēpumainās taro kārtis, Becoming Supernatural, Bagātais tētis, nabagais tētis, Letting Go: The Pathway of Surrender, Saentoloģija jauns skats uz dzīvi, Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking: Read this book and you'll never smoke a cigarette again Revised edition, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition

Living Druidry: Magical spirituality for the wild soul, Baltās maģijas rituāli, 12 baltās maģijas rituāli, Astroloģija dvēselei, 777 & Other Qabalistic Wrtings, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Tõelise mehe tee, David Deida, Introducing Freud: A Graphic Guide, Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression, Law of Attraction: The Secret Behind 'The Secret', My Descent into Death: and the Message of Love Which Brought Me Back New, Your Body Speaks Your Mind: Understanding how your emotions and thoughts affect you physically New edition, Emotsioonid. Osho, Usaldus. Osho, Kulgemine: Optimaalse Kogemuse Psühholoogia

Beyond Order: 12 More Rules for Life, Pašanalīze, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Lenormand kārtis sarunai ar sevi ( grāmata), Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis, Noslēpumainās taro kārtis, Becoming Supernatural, Outlive: The Science and Art of Longevity, Intuīcijas kārtis RUS, Anticancer: A New Way of Life, Grāmata par nonullēšanos. Laimes pārdevēja laimes meklējumi, Apkārt vieni vienīgi idioti, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition