0 €

The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

(0) | Jautājumi un atbildes (0)

Specifikācijas:

Autors:	Megan Boardman
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2023
Preces ID:	23832941

Vairāk informācijas

0 € piegāde virs 20 €

24⁷⁴ €

Pārdevējs: Krisostomus Latvija 4.9

Uz grozu

Jūsu pilsēta

Rīgā, veikalā (Krasta iela 52)

5. februārī

0⁰⁰ €

Smartpost terminālī

5. februārī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

5. februārī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

5. februārī

3⁹⁹ €

Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika un apmaksas. Galīgais piegādes termiņš tiek norādīts, kad 220.lv apstiprina pasūtījumu.

Visas piegādes metodes

Smartpost terminālī

5. februārī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Saņemiet Omniva pakomātā

5. februārī

BEZMAKSAS PIEGĀDE visā Latvijā virs 20 €*

0⁰⁰ €

Piegādāsim uz mājām

5. februārī

4⁹⁹ €

Visas piegādes metodes

14 dienu atgriešanas garantija

Pārdevējs: Krisostomus Latvija 4.9

98% pircēju ieteiktu šo pārdevēju.

Arī citi interesējās

Preces apraksts: The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

Do you struggle with the ongoing effects of trauma? If you have experienced a traumatic event or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you may believe that you're permanently damaged; that the anxiety, self-doubt, depression, and fear will never go away. The truth is that it's possible to rewire your brain, so you can free yourself from the past, find healing, and live for the future. This workbook will show you how. In The EMDR Workbook for Trauma, you'll discover a complete program to help you get in touch with, understand, and heal from the beliefs, feelings, and bodily sensations connected to your trauma. You'll learn to work through past or current trauma using emotion regulation and grounding techniques, and identify the specific triggers, limiting self-beliefs, and symptoms standing in between you and lasting peace of mind. You'll also discover how to cultivate compassion for yourself when you're feeling stuck. Finally, you'll find tons of tips, tools, checklists, and worksheets to lead you step by step as you process, heal, and journey toward a life free from the effects of trauma. Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is proven-effective, fast-acting treatment. Unlike other approaches for treating trauma, EMDR not only treats the symptoms, but helps you identify and resolve the underlying causes so you can safely process your traumatic memories. Using the EMDR techniques in this book-such as bilateral knee tapping and other variations of bilateral stimulation-you can actually train your brain to rewire itself and return to normal functioning, despite negative past experiences. If you're ready to address your trauma with confidence, this workbook will gently lead you on the path to healing.

Kopīgā informācija par: The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

Preces ID:	23832941
Kategorija:	Pašpalīdzības grāmatas
Preču iepakojumu skaits:	1 gab.
Iepakojuma izmēri un svars (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Izdevniecība:	New Harbinger Publications
Izdošanas valoda:	Angļu
Tips:	Nav norādīts
Autors:	Megan Boardman
Lapaspušu skaits:	216
Izdošanas gads:	2023

Vairāk informācijas

Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Produkta aprakstā esošie video ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem, tāpēc tajos iekļautā informācija var atšķirties no paša produkta. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu.

Ziņot par kļūdu produkta aprakstā

Partneru piedāvājumi

Reklāma

Vērtējumi un atsauksmes (0)

The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

Esiet pirmais, kurš atstāj atsauksmi!

Informācija un noteikumi

Šo preci var novērtēt tikai tie pircēji, kas to ir iegādājušies un reģistrējušies 220.lv.

Novērtēt preci

Jautājumi un atbildes (0)

Jautājiet citiem pircējiem par šo produktu!

Informācija un noteikumi

Uzdot jautājumu

Jūsu jautājums ir veiksmīgi nosūtīts. Atbilde uz šo jautājumu tiks sniegta 3 darba dienu laikā

Uzrakstiet jautājumu par šo preci

Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes

Es vēlos piedalīties diskusijās par iegādātajām precēm

Uzdot jautājumu Atcelt

Rekomendējam kopā ar: The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

Reklāma

Noderīgi padomi

14.07.2020.

15 iemesli, kāpēc jālasa grāmatas

Grāmatu var uzskatīt par vienu no lielākajiem cilvēces izgudrojumiem. Agrākos laikos cilvēki grāmatā...

Lasīt tālāk

Vairāk padomu

Labākais no Krisostomus Latvija

Turpināt iepirkšanos

Pašpalīdzības grāmatas

: Dianētika: mūsdienu zinātne par garīgo veselību, Дианетика: современная наука о разуме, 9 grāmatu komplekts Par Dianētiku un Saentoloģiju (mīkstos vākos) - komplektā izdevīgāk, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Noslēpumainās taro kārtis, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Atomiskie ieradumi, Dianētika: sākotnējās tēzes, Outlive: The Science and Art of Longevity, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Apkārt vieni vienīgi idioti, Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find - and keep - love, Come as You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life, Secret, MILF: Motherhood, Identity, Love and F*ckery

Keep Pain in the Past: Getting Over Trauma, Grief and the Worst That's Ever Happened to You (PTSD Book, CBT for Depression, EMDR, and Readers of How to Love Yourself, The Complex PTSD Workbook, or It Didn't Start With You), Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT), Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health, Powers of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs, Professional Worrier: Become the Boss of Your Anxiety, Quiet Girls Can Run the World: The beta woman's handbook to the modern workplace, Soup Cleanse: Eat Your Way to a Clean, Lean, Nourished Body in Less than a Week, You Got This: Motivational quotes for fierce females, Anxiety Relief for Kids: On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic, and Avoidance, Mum Hacks: Time-Saving Tips to Calm the Chaos of Family Life, Body Reading, Orion Plain and Simple, End of Your Life Book Club, Kirstie's Vintage Home