Hanteles, svaru diski un stieņi efektīviem spēka treniņiem

Hanteles, svaru stieņi, svaru bumbas u. c. noderīgs inventārs Jūsu spēka treniņiem un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai plašā izvēlē pieejams 220.lv e-veikala katalogā! Šeit piemērotu treniņu aprīkojumu atradīs gan iesācēji, gan jau pieredzējuši sportisti. Sortimentā preces no tādiem uzticamiem sporta aprīkojuma zīmoliem kā Spokey, Gymstick, SportVida, Proiron u. c. Nopērkamas hanteles un atsvari, sākot no 0,5 kg, kas piemēroti pirmajiem treniņiem un fizioterapijai, līdz pat 20+ kg, kas derēs pieredzējušiem sportistiem. Izvērtējiet savu fizisko sagatavotību, veselības stāvokli un arī izvirzītos sportiskos mērķus, lai piemeklētu efektīvāko spēka treniņu aprīkojumu interneta veikalā 220.lv, kur tas pieejams par izdevīgām cenām!

Filtrēt

0 €

Regulējamas hanteles Tunturi 28 kg, ar vinila pārklājumu

4.5 (38)

32⁴⁹ € RRP 45⁴⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Bitumena hanteļu komplekts Lion 40

5.0 (1)

46⁰⁰ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Regulējams svars Tunturi, 15 kg

4.8 (33)

29⁹⁹ € RRP 49⁴⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 10 kg

4.6 (38)

26⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Hanteles Tunturi 2x1,5 kg, pārklātas ar vinilu

5.0 (12)

11⁹⁹ € RRP 16⁴⁹ €

IZŅEMIET RĪT

-32%

0 €

Regulējama svara hanteles HMS SR52

4.9 (7)

119⁹⁹ € 178⁹⁹ €

-20%

0 €

Svaru veste HMS KTO30, 30 kg

5.0 (3)

119⁹⁹ € 149⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Svaru un stangas komplekts Tunturi Vinyl, 50 kg

4.4 (49)

60⁹⁰ € RRP 99⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Svari Christopeit Beauty Bells 2x2 kg, ar vinila pārklājumu

5.0 (23)

12⁴⁹ € RRP 29⁰⁰ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Hanteles Christopeit Beauty Bells 2x4 kg, pārklātas ar vinilu

5.0 (9)

37³⁹ € 52⁸⁷ € RRP 49⁰⁰ €

0 €

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1 kg

5.0 (4)

11⁴⁹ € RRP 12⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Vinila hanteles Tunturi 2 x 1 kg

5.0 (17)

9⁹⁹ € RRP 11⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 15 kg

4.5 (24)

32⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Grifs Tunturi Curl 120 cm, 7 kg

5.0 (2)

29⁸⁹ € RRP 43⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

-12%

0 €

Svaru un grifu komplekts HMS SGP30, 30 kg

4.5 (16)

52⁷⁹ € 59⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Svari rokām un kājām Tunturi, 2x2 kg

4.8 (12)

14⁵⁹ € RRP 20⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Svaru un grifa komplekts Gymstick, 60 kg

4.2 (16)

119⁰⁰ € RRP 175⁰⁰ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Hanteles Spokey Monster, 2x5 kg

5.0 (1)

19⁰⁰ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x0,5 kg

4.8 (8)

4⁹⁰ € 9⁹⁹ € RRP 8⁹⁹ €

0 €

Svaru un grifu komplekts HMS SGP20, 20 kg

4.7 (18)

41⁴⁹ € 42⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1,5 kg

4.9 (11)

13³⁹ € RRP 16⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Roku un kāju atsvari Christopeit

4.6 (33)

22⁵⁰ € RRP 25⁰⁰ €

Hanteļu komplekts 40 KG HMS

4.0 (2)

55⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Regulējama svara hantele HMS SR80

4.5 (2)

214³⁹ € 222⁹⁹ €

0 €

Klasiskās hanteles 2x3kg

5.0 (1)

17⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Maināmā svara hantele 10 kg Spokey GROUT SET

5.0 (7)

24⁵⁰ €

IZŅEMIET RĪT

-45%

0 €

Fit'n Shape regulējamas hanteles 20kg, dzelzs plāksnes

5.0 (4)

69⁹⁰ € 129⁰⁰ €

Tunturi rokas un kāju atsvari, 2x1 kg

4.9 (15)

10⁹⁹ € RRP 11⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Vinila svaru bumba SPORTBAY 16kg

4.5 (4)

26⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Svaru disku komplekts Tunturi Aerobic Pump Set 20 kg

4.8 (16)

32⁴⁹ € RRP 59⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Svaru komplekts Tunturi 20 kg, metāls

4.7 (6)

48⁴⁹ € RRP 88⁴⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Smaguma veste Tunturi, 5kg

5.0 (1)

28⁷⁹ € RRP 53⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Hanteļu komplekts Spokey Monster, 2x4kg

4.2 (5)

14⁵³ €

0 €

Smaguma veste Tunturi, regulējams svars līdz 15kg

3.9 (7)

62²⁰ € RRP 92⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

-30%

0 €

Titan 2x10kg treniņu hanteles

5.0 (4)

34⁶⁴ € 49⁹⁰ €

Vinila svaru diski SPORTBAY 1.25 - 10kg

4.7 (14)

2⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x0,5kg

5.0 (5)

9⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Vinila hanteles Gymstick, 2 gab

4.8 (29)

10⁰⁰ €

Skrūvju grifs Tunturi, 30 mm

5.0 (3)

41⁷⁹ € RRP 54⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Tunturi smagumu veste 10 kg

0.0 (0)

35⁷⁹ € RRP 66⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Dažāda svara Spokey Burden, 20 kg

4.5 (20)

30³⁹ € RRP 39⁷⁶ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Neoprēna hanteles Tunturi, 3 kg, violetas

5.0 (2)

24³⁹ € RRP 29⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Smaguma veste Tunturi Weight Vest Pro

5.0 (1)

87²³ € RRP 144⁹⁹ €

Vinila hanteles Tunturi 2x0,5 kg

5.0 (17)

7⁶⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Olimpiskie svaru diski Sportbay Hammerton, 25 kg

5.0 (1)

9⁹¹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Hanteles Zipro 2x 2 kg, melnas

5.0 (4)

19⁴⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Maināms svars Spokey Burden, 15 kg

4.1 (14)

24⁶⁹ € RRP 30⁹³ €

IZŅEMIET RĪT

Čuguna svaru disks SPORTBAY 5kg

5.0 (3)

12⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Hanteles Gymstick Pro PU 2 gab.

0.0 (0)

175⁵⁰ € RRP 234⁰⁰ €

-11%

0 €

Hanteles HMS CM07, 2x1 kg

5.0 (5)

10⁵⁹ € 11⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

-26%

Svaru bumba Fit'n Shape Kettlebell, 40kg

5.0 (1)

109⁹⁰ € 149⁹⁰ €

0 €

Spēka treniņa josta HMS Premium PSTX06

4.5 (2)

21⁶⁹ € 23⁹⁹ €

-26%

0 €

Hanteļu komplekts HMS, 20 kg

5.0 (5)

79⁹⁹ € 109⁰⁰ €

Hanteles Tunturi 2x2 kg, pārklāti ar vinilu

5.0 (21)

18⁹⁹ € RRP 22⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Disku svars Tunturi Rubber Plate, 30 mm

5.0 (3)

37⁹⁹ € RRP 44⁹⁹ €

vidaXL svaru stienis un hanteles ar diskiem, 90 kg

5.0 (1)

230²⁵ €

Polsterējums stienim SPORTBAY Sponge

5.0 (3)

8⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Hanteles Tunturi 5 kg, pārklātas ar neoprēnu

5.0 (2)

32³⁹ € RRP 52⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Vinila hantele EC FIT 0,5 kg VDB 337361

5.0 (3)

1⁹⁰ €

Neoprēna hanteles Tunturi, 1,5 kg, dzeltena

4.9 (9)

14⁹⁹ € RRP 16⁴⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

1 2 3 4 5 ...

Kā nopirkt īstā svara hanteles, atbilstoši Jūsu fitnesa mērķiem?

Kā jebkuram citam pirkumam, arī hantelēm ir savas nianses, kas jāņem vērā, tās iegādājoties. Dažādiem vingrinājumiem, prasmju līmeņiem un fiziskajām spējām nepieciešamas atšķirīga svara hanteles. Atcerieties, ka hantelēm svaru nepieciešams pievienot pakāpeniski! Pārāk strauja hanteļu svara maiņa v

Lasīt

Vairāk

Dāvanas sportistiem: ko izvēlēties?

Apsverot, ar kādām dāvanām šogad pārsteigsim savus tuviniekus, mēs bieži ņemam vērā tuvinieku un draugu intereses. Ja dāvanas saņēmējs pievērš lielu u...

Lasīt tālāk

Labākais sporta uzturs: ko izvēlēties?

Uztura bagātinātāju lietošana sportā ir ļoti populāra – tie ļauj mums paātrināt rezultātus un ātrāk sasniegt savus mērķus. Lai gan šajā gadījumā svarī...

Lasīt tālāk

Kā samazināt stresu? Praktiski padomi

Stress ir ikviena cilvēka, dzīvnieka un pat auga līdzgaitnieks mūža garumā. Tā ir normāla ikdienas dzīves sastāvdaļa, no kuras nav iespējams pilnībā i...

Lasīt tālāk

Hanteles efektīviem spēka treniņiem

Hanteles ir viens no visdaudzpusīgākajiem un efektīvākajiem rīkiem spēka treniņiem, kas piedāvā plašas iespējas dažādu muskuļu grupu attīstīšanai. Atšķirībā no trenažieriem hanteles sniedz lielāku kustību brīvību, ļaujot precīzāk strādāt ar muskuļu stabilitāti un kontroli. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportists, hanteles var pielāgot jebkuram sagatavotības līmenim un treniņa mērķim, padarot tās par ideālu izvēli spēka attīstīšanai un fiziskās formas uzlabošanai kā mājas, tā arī sporta zālē. Izmantojiet daudzveidīgo interneta veikala 220.lv piedāvājumu un izveidojiet savu personīgo treniņu komplektu, izmantojot ne tikai hanteles, bet arī svaru stieņus, atsvarus, smaguma maisus un citus fitnesa aksesuārus. Mūsu sortimentā pieejams svaru inventārs visām vajadzībām un iespējām!

Ar ko atšķiras lētāki un dārgāki modeļi?

Hanteles var atšķirties gan pēc cenas, gan kvalitātes, un, izvēloties starp lētākiem un dārgākiem modeļiem, ir vērts apsvērt dažus faktorus, piemēram, materiāls, ergonomika, regulēšanas iespējas u. c. Lētas hanteles parasti ir izgatavotas no vinila vai plastmasas, kas pārklāj betona vai smiltīm pildītu kodolu. Vinila hanteles ir mīkstākas, nerada lielu troksni un ir mazāk bīstamas grīdām. Tās ir labas iesācējiem vai vieglākiem treniņiem, taču mēdz būt mazāk izturīgas un ar ierobežotām svaru variācijām. Dārgākas hanteles parasti ir izgatavotas no čuguna, tērauda, ar gumijas pārklājumu. Tās ir izturīgākas, piemērotas smagākai slodzei. Gumijas pārklājums aizsargā gan hanteles, gan grīdu.

Hanteles ar maināmu svaru

Hanteles ar maināmu svaru ir lielisks risinājums tiem, kuri vēlas ietaupīt vietu un naudu, jo jāiegādājas tikai viens hanteļu komplekts. Šāda veida regulējamas hanteles ļauj viegli pielāgot svaru atkarībā no treniņa intensitātes vai vingrinājuma veida. Hanteles ar regulējamu svaru ļauj efektīvi trenēt dažādas muskuļu grupas, sākot no vieglākām slodzēm līdz pat smagākiem svariem, un tas padara tās ideāli piemērotas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem. Mūsu e-veikalā Jūsu izvēlei pieejami dažādi hanteļu modeļi ar maināmu svaru, kuru ērti varat pielāgot savām individuālajām vajadzībām un izvirzītajiem sportiskajiem mērķiem.

Kādu svaru izvēlēties un kādam līmenim tas ir piemērots?

Lai izvēlētos piemērotāko svaru, jāņem vērā savs spēka līmenis un konkrētie vingrinājumi, ko plānojat veikt. 220.lv e-veikalā nopērkamas hanteles ļoti plašā svaru amplitūdā – no īpaši vieglām līdz vidējām un smagākām.

Hanteles 1kg un hanteles 2 kg – piemērotas iesācējiem, īpaši tiem, kas sāk trenēties pēc ilgstoša pārtraukuma vai rehabilitācijas laikā.
Hanteles 3 kg un hanteles 5 kg – piemērotas tiem, kuri jau ir pieraduši pie vieglas slodzes un vēlas to palielināt.
Hanteles 10 kg – piemērotas tiem, kuriem jau ir pieredze treniņos un kuri vēlas palielināt spēku un muskuļu masu. Šāds svars ir labi piemērots vidēja un augstāka līmeņa treniņu entuziastiem, kuriem ir laba fiziskā sagatavotība.
Hanteles 20kg – šis svars ir piemērots pieredzējušies sportistiem, kuriem jau ir izveidojies stabils spēka un muskuļu bāzes līmenis un kuri vēlas strādāt pie spēka, izturības un muskuļu masas pieauguma.

Hanteles u. c. aprīkojums treniņiem

Interneta veikalā 220.lv Jūsu treniņiem ir pieejams daudzveidīgs aprīkojums, kas palīdzēs uzlabot spēku, izturību un kopējo fizisko sagatavotību. Piedāvājumā ne tikai dažāda veida hanteles, bet arī svaru stienis, svaru bumbas, svaru diski jeb svaru ripas, kā arī grifi, kuriem pievieno svaru diskus. Nopērkama arī svarcelšanas josta – tā palīdz stabilizēt muguras lejasdaļu un vēderu, lai mazinātu traumu risku. Katalogā atrodama arī svaru veste, kas ir efektīva metode, lai palielinātu slodzi ķermeņa svara vingrinājumos, uzlabojot spēka un izturības treniņu efektivitāti. Šis aprīkojums ļauj pielāgot treniņus dažādiem mērķiem un sagatavotības līmeņiem, piedāvājot daudzveidīgas iespējas spēka un izturības attīstībai.

Hanteles 220.lv interneta veikalā

Kvalitatīvas un uzticamas hanteles pirkt Jūs varat ne tikai specializētos sporta preču veikalos, bet arī 220.lv e-veikalā, kur pieejams ļoti plašs preču klāsts kā iesācējiem, tā arī profesionāliem sportistiem. Piedāvājumā ne tikai preces no tādiem vadošajiem zīmoliem kā Spokey, Gymstick, SportVida, Proiron u. c., bet arī lieliska hanteles cena, lai varat nokomplektēt savu treniņu aprīkojumu izdevīgāk!