Hanteles, svaru diski un stieņi efektīviem spēka treniņiem

Hanteles, svaru stieņi, svaru bumbas u. c. noderīgs inventārs Jūsu spēka treniņiem un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai plašā izvēlē pieejams 220.lv e-veikala katalogā! Šeit piemērotu treniņu aprīkojumu atradīs gan iesācēji, gan jau pieredzējuši sportisti. Sortimentā preces no tādiem uzticamiem sporta aprīkojuma zīmoliem kā Spokey, Gymstick, SportVida, Proiron u. c. Nopērkamas hanteles un atsvari, sākot no 0,5 kg, kas piemēroti pirmajiem treniņiem un fizioterapijai, līdz pat 20+ kg, kas derēs pieredzējušiem sportistiem. Izvērtējiet savu fizisko sagatavotību, veselības stāvokli un arī izvirzītos sportiskos mērķus, lai piemeklētu efektīvāko spēka treniņu aprīkojumu interneta veikalā 220.lv, kur tas pieejams par izdevīgām cenām!

Filtrēt

Maināma svara hantele Tunturi, 15 kg

4.8 (41)

27⁹⁹ € RRP 49⁴⁹ €

Bitumena hanteļu komplekts Lion 40

4.0 (5)

67¹⁵ €

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 10 kg

4.6 (39)

29⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Regulējamas hanteles Tunturi 28 kg, ar vinila pārklājumu

4.5 (42)

43⁹⁹ € RRP 45⁴⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Vinila hanteles Tunturi 2 x 1 kg

5.0 (21)

8⁹⁹ € RRP 11⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Svaru un stangas komplekts Tunturi Vinyl, 50 kg

4.5 (53)

54⁹⁹ € RRP 99⁹⁹ €

0 €

Hanteles Spokey Monster, 2x5 kg

4.7 (3)

19⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1,5 kg

4.9 (12)

11⁸⁹ € RRP 16⁹⁹ €

0 €

Hanteles Tunturi 2x1,5 kg, pārklātas ar vinilu

5.0 (15)

12⁶⁰ € RRP 16⁴⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Svaru un grifa komplekts Gymstick, 60 kg

4.2 (16)

122⁰⁰ € RRP 175⁰⁰ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Svari Christopeit Beauty Bells 2x2 kg, ar vinila pārklājumu

5.0 (26)

13⁹⁹ € RRP 29⁰⁰ €

IZŅEMIET RĪT

-44%

Komplekts hanteles un statīvs SET STR10 PRO + 2x

5.0 (2)

559⁹⁹ € 999⁹⁹ €

-28%

Svaru veste HMS KTO30, 30 kg

5.0 (5)

106⁸⁹ € 149⁹⁹ €

0 €

Hanteļu komplekts Eb Fit, 2 x 3 kg, sarkans

5.0 (6)

14²⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Regulējami bitumena hanteles Rebel Active, 2x10kg

0.0 (0)

24⁷⁹ €

0 €

Atsvari rokām un kājām Tunturi, 2x1 kg

5.0 (4)

10⁴⁹ € RRP 12⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Atsvari rokām un kājām Eb Fit, 2x3 kg, pelēki

5.0 (3)

15⁸⁹ €

0 €

Klasiskās hanteles 2x3kg

5.0 (2)

17⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Vinila svaru diski SPORTBAY 1.25 - 10kg

4.6 (20)

2⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Hanteles Christopeit Beauty Bells 2x3 kg, pārklātas ar vinilu

5.0 (13)

33⁰⁰ € RRP 39⁰⁰ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

-43%

0 €

Regulējama hantele Rebel Active, 1x20kg

4.0 (1)

19⁵⁰ € 34²⁴ €

0 €

Svari rokām un kājām Tunturi, 2x2 kg

4.8 (13)

11⁹⁹ € RRP 20⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

-16%

0 €

Svaru un grifu komplekts HMS SGP30, 30 kg

4.5 (16)

49⁹⁹ € 59⁹⁹ €

0 €

Vinila hanteles Tunturi 2x0,5 kg

5.0 (19)

6⁹⁰ € 9⁹⁰ € RRP 7⁴⁹ €

0 €

Maināma svara hantele Tunturi 20 kg, metāla

4.7 (7)

69⁹⁰ € RRP 88⁴⁹ €

IZŅEMIET RĪT

0 €

Vinila hanteles Gymstick, 2 gab

4.8 (32)

10¹⁹ €

0 €

Hanteļu komplekts Eb Fit, 2 x 5 kg, melns

4.6 (5)

26⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Svaru un grifu komplekts Tunturi Olympic, 100 kg

5.0 (1)

229⁰⁰ € RRP 397⁴⁹ €

Neoprēna hanteles Tunturi, 3 kg, violetas

5.0 (4)

24⁹⁹ € RRP 29⁹⁹ €

Vinila svaru bumba SPORTBAY 16kg

4.5 (4)

24⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

-31%

0 €

Svari Springos, 2x0,5 kg, rozā

5.0 (1)

3⁴⁴ € 4⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Svaru disku komplekts Tunturi Aerobic Pump Set 20 kg

4.8 (19)

32⁸⁹ € RRP 59⁹⁹ €

IZŅEMIET RĪT

Regulējama svara hantele HMS SR80

4.5 (2)

205⁹⁹ € 222⁹⁹ €

0 €

Bitumena hanteles, sešstūra, 2x4kg

0.0 (0)

15⁹⁹ € 16⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Maināma svara hantele Tunturi 15kg, pārklāta ar vinilu

4.7 (20)

29⁸⁹ €

0 €

Svari rokām un kājām Eb Fit, 2x2 kg

5.0 (1)

16⁸⁹ €

-48%

Komplekts hanteles un statīvs SET STR10 PRO + 2x

0.0 (0)

388⁹⁹ € 749⁹⁹ €

-40%

regulējamas bitumena hanteles ar savienotāju 2x15kg

5.0 (1)

30⁵² € 51¹³ €

0 €

Bitumena hanteles MSport, 2x6kg, 2 gab.

4.0 (2)

21⁴⁹ € 22⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Tunturi rokas un kāju atsvari, 2x1 kg

4.9 (15)

10⁹⁹ € RRP 11⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Hanteļu komplekts SPORTBAY 2 x 15 kg

4.5 (26)

39⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Vinila svaru bumba SPORTBAY 12kg

4.7 (7)

17⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Vinila hanteles KP-036 5 kg (komplektā 2 gab.)

5.0 (1)

33⁴⁰ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Sieviešu hanteļu komplekts Lion 10 cena un informācija | Hanteles, svaru stieņi un diski | 220.lv

JAUNUMS

Sieviešu hanteļu komplekts Lion 10

0.0 (0)

30⁰⁰ €

Hanteles ar maināmu svaru un stieņu komplekts, 20 kg

4.7 (3)

46⁴⁵ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Hanteļu komplekts 40 KG HMS

3.7 (3)

59⁶⁰ €

IZŅEMIET RĪT

Hanteles Zipro 2x 2 kg, melnas cena un informācija | Hanteles, svaru stieņi un diski | 220.lv

Izpārdots

Hanteles Zipro 2x 2 kg, melnas

Hanteļu komplekts Lion 45 cena un informācija | Hanteles, svaru stieņi un diski | 220.lv

JAUNUMS

Hanteļu komplekts Lion 45

0.0 (0)

62⁰⁰ €

0 €

Svaru un grifu komplekts HMS SGP20, 20 kg

4.7 (19)

37⁹⁹ €

Svaru bumba Tunturi PE

4.0 (8)

24¹⁹ € RRP 32⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Gumoti čuguna hanteles Rebel Active Hex 2x10kg

0.0 (0)

53⁰⁰ €

0 €

Bitumena hanteles, sešstūra, 2x5kg

2.0 (1)

18⁹⁹ € 19⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Svaru diski Tunturi Plate, 30 mm

5.0 (3)

31⁸⁹ € RRP 39⁴⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

0 €

Roku un kāju atsvari Christopeit

4.6 (33)

22¹⁹ € RRP 25⁰⁰ €

Vinila svaru bumba SPORTBAY 10kg

4.7 (3)

15⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Svari Tunturi 0,5 kg, pārklāti ar neoprēnu, rozā

4.7 (6)

7⁶⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

Skrūvju grifs Tunturi, 30 mm

5.0 (3)

41⁷⁹ € RRP 54⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

-30%

0 €

Regulējama svara hanteles HMS SR52

4.9 (8)

124⁹⁹ € 178⁹⁹ €

Smaguma veste Tunturi, regulējams svars līdz 15kg

4.1 (9)

63⁷⁹ € RRP 92⁹⁹ €

Vinila svaru bumba SPORTBAY 8kg

5.0 (4)

12⁹⁹ €

ĀTRĀ PIEGĀDE

1 2 3 4 5 ...

Kā nopirkt īstā svara hanteles, atbilstoši Jūsu fitnesa mērķiem?

Kā jebkuram citam pirkumam, arī hantelēm ir savas nianses, kas jāņem vērā, tās iegādājoties. Dažādiem vingrinājumiem, prasmju līmeņiem un fiziskajām spējām nepieciešamas atšķirīga svara hanteles. Atcerieties, ka hantelēm svaru nepieciešams pievienot pakāpeniski! Pārāk strauja hanteļu svara maiņa v

Lasīt

Vairāk

Dāvanas sportistiem: ko izvēlēties?

Apsverot, ar kādām dāvanām šogad pārsteigsim savus tuviniekus, mēs bieži ņemam vērā tuvinieku un draugu intereses. Ja dāvanas saņēmējs pievērš lielu u...

Lasīt tālāk

Labākais sporta uzturs: ko izvēlēties?

Uztura bagātinātāju lietošana sportā ir ļoti populāra – tie ļauj mums paātrināt rezultātus un ātrāk sasniegt savus mērķus. Lai gan šajā gadījumā svarī...

Lasīt tālāk

Kā samazināt stresu? Praktiski padomi

Stress ir ikviena cilvēka, dzīvnieka un pat auga līdzgaitnieks mūža garumā. Tā ir normāla ikdienas dzīves sastāvdaļa, no kuras nav iespējams pilnībā i...

Lasīt tālāk

Hanteles efektīviem spēka treniņiem

Hanteles ir viens no visdaudzpusīgākajiem un efektīvākajiem rīkiem spēka treniņiem, kas piedāvā plašas iespējas dažādu muskuļu grupu attīstīšanai. Atšķirībā no trenažieriem hanteles sniedz lielāku kustību brīvību, ļaujot precīzāk strādāt ar muskuļu stabilitāti un kontroli. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportists, hanteles var pielāgot jebkuram sagatavotības līmenim un treniņa mērķim, padarot tās par ideālu izvēli spēka attīstīšanai un fiziskās formas uzlabošanai kā mājas, tā arī sporta zālē. Izmantojiet daudzveidīgo interneta veikala 220.lv piedāvājumu un izveidojiet savu personīgo treniņu komplektu, izmantojot ne tikai hanteles, bet arī svaru stieņus, atsvarus, smaguma maisus un citus fitnesa aksesuārus. Mūsu sortimentā pieejams svaru inventārs visām vajadzībām un iespējām!

Ar ko atšķiras lētāki un dārgāki modeļi?

Hanteles var atšķirties gan pēc cenas, gan kvalitātes, un, izvēloties starp lētākiem un dārgākiem modeļiem, ir vērts apsvērt dažus faktorus, piemēram, materiāls, ergonomika, regulēšanas iespējas u. c. Lētas hanteles parasti ir izgatavotas no vinila vai plastmasas, kas pārklāj betona vai smiltīm pildītu kodolu. Vinila hanteles ir mīkstākas, nerada lielu troksni un ir mazāk bīstamas grīdām. Tās ir labas iesācējiem vai vieglākiem treniņiem, taču mēdz būt mazāk izturīgas un ar ierobežotām svaru variācijām. Dārgākas hanteles parasti ir izgatavotas no čuguna, tērauda, ar gumijas pārklājumu. Tās ir izturīgākas, piemērotas smagākai slodzei. Gumijas pārklājums aizsargā gan hanteles, gan grīdu.

Hanteles ar maināmu svaru

Hanteles ar maināmu svaru ir lielisks risinājums tiem, kuri vēlas ietaupīt vietu un naudu, jo jāiegādājas tikai viens hanteļu komplekts. Šāda veida regulējamas hanteles ļauj viegli pielāgot svaru atkarībā no treniņa intensitātes vai vingrinājuma veida. Hanteles ar regulējamu svaru ļauj efektīvi trenēt dažādas muskuļu grupas, sākot no vieglākām slodzēm līdz pat smagākiem svariem, un tas padara tās ideāli piemērotas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem. Mūsu e-veikalā Jūsu izvēlei pieejami dažādi hanteļu modeļi ar maināmu svaru, kuru ērti varat pielāgot savām individuālajām vajadzībām un izvirzītajiem sportiskajiem mērķiem.

Kādu svaru izvēlēties un kādam līmenim tas ir piemērots?

Lai izvēlētos piemērotāko svaru, jāņem vērā savs spēka līmenis un konkrētie vingrinājumi, ko plānojat veikt. 220.lv e-veikalā nopērkamas hanteles ļoti plašā svaru amplitūdā – no īpaši vieglām līdz vidējām un smagākām.

Hanteles 1kg un hanteles 2 kg – piemērotas iesācējiem, īpaši tiem, kas sāk trenēties pēc ilgstoša pārtraukuma vai rehabilitācijas laikā.
Hanteles 3 kg un hanteles 5 kg – piemērotas tiem, kuri jau ir pieraduši pie vieglas slodzes un vēlas to palielināt.
Hanteles 10 kg – piemērotas tiem, kuriem jau ir pieredze treniņos un kuri vēlas palielināt spēku un muskuļu masu. Šāds svars ir labi piemērots vidēja un augstāka līmeņa treniņu entuziastiem, kuriem ir laba fiziskā sagatavotība.
Hanteles 20kg – šis svars ir piemērots pieredzējušies sportistiem, kuriem jau ir izveidojies stabils spēka un muskuļu bāzes līmenis un kuri vēlas strādāt pie spēka, izturības un muskuļu masas pieauguma.

Hanteles u. c. aprīkojums treniņiem

Interneta veikalā 220.lv Jūsu treniņiem ir pieejams daudzveidīgs aprīkojums, kas palīdzēs uzlabot spēku, izturību un kopējo fizisko sagatavotību. Piedāvājumā ne tikai dažāda veida hanteles, bet arī svaru stienis, svaru bumbas, svaru diski jeb svaru ripas, kā arī grifi, kuriem pievieno svaru diskus. Nopērkama arī svarcelšanas josta – tā palīdz stabilizēt muguras lejasdaļu un vēderu, lai mazinātu traumu risku. Katalogā atrodama arī svaru veste, kas ir efektīva metode, lai palielinātu slodzi ķermeņa svara vingrinājumos, uzlabojot spēka un izturības treniņu efektivitāti. Šis aprīkojums ļauj pielāgot treniņus dažādiem mērķiem un sagatavotības līmeņiem, piedāvājot daudzveidīgas iespējas spēka un izturības attīstībai.

Hanteles 220.lv interneta veikalā

Kvalitatīvas un uzticamas hanteles pirkt Jūs varat ne tikai specializētos sporta preču veikalos, bet arī 220.lv e-veikalā, kur pieejams ļoti plašs preču klāsts kā iesācējiem, tā arī profesionāliem sportistiem. Piedāvājumā ne tikai preces no tādiem vadošajiem zīmoliem kā Spokey, Gymstick, SportVida, Proiron u. c., bet arī lieliska hanteles cena, lai varat nokomplektēt savu treniņu aprīkojumu izdevīgāk!