Iespējams, labākais piedāvājums tirgū!* 
Daudzi varbūt to nezina, bet tieši rakešu sporta veidi ir vieni no veselīgākiem, dalot līdera pozīcijas ar peldēšanu un aerobiku. Tas tādēļ, ka šis ir ļoti aktīvs sports, kas prasa milzīgu enerģijas patēriņu. Vienas spēles laikā spēlētāji dažkārt patērē pat vairāk par 1000 kalorijām, kas, savukārt ļoti labvēlīgi ietekmē veselību. Krietni zemāks sirds un asinsvadu saslimšanu risks, slaids ķermenis ar pievilcīgu reljefu, ašāka reakcija, pozitīvs noskaņojums – šos argumentus par labu rakešu sporta veidiem min veselības eksperti. Taču spēlētājiem visbiežāk noteicošā izrādās azartiska vēlme apspēlēt pretinieku dinamiskā rakešu spēlē, kā rezultātā spēlē viņi iesaistās viegli, bez slinkuma pārvarēšanas un ar prieku!
Ja arī Jūs esat apņēmies pievērsties tik veselīgai un iedvesmojošai nodarbei, tad, pirmkārt, būtu jāizvēlas, kurš tieši sporta veids visprecīzāk atbilst Jūsu gaidām un vēlmēm. Uz pirmo skatu badmintons, skvošs, teniss un cits rakešu sports ir diezgan līdzīgs: raketes, korti, bumbas, volāni. Taču atšķirības starp tiem ir - un diezgan daudz, par ko arī stāstīsim šajā ceļvedī!
Badmintons
No visiem rakešu sporta veidiem badmintons viennozīmīgi ir vispieejamākais un, starp citu, pat ir populārākais sporta veids pasaulē uzreiz pēc futbola. Pēc pavisam neliela treniņa badmintons ir pa spēkam ikvienam. Neraugoties uz savu šķietamo vienkāršību, tas ir viens no Olimpisko spēļu sporta veidiem.
Spēlētāju skaits. Badmintonu var spēlēt divatā vai četratā - pāris pret pāri.
Nepieciešamais inventārs. Daudzi uzskata, ka spēlei nepieciešamas tikai 2 badmintona raketes un volāns. Taču profesionālā spēle paredz arī tīklu, kuru parasti nostiprina uz speciāliem stabiem ap 155 cm augstumā. Daudzos komplektos ražotāji speciāli iekļauj mobilos stabus, lai spēlētāji varētu mainīt vidi un spēlēt jebkur - kaut vai pludmalē.
Spēles laukums. Badmintona burvība ir tāda, ka Jūs varat izvēlēties – spēlēt zālē vai brīvā dabā. Iespēja spēlēt svaigā gaisā, protams, ir liela priekšrocība, taču dažkārt spēle var būt apgrūtināta laikapstākļu dēļ. Pat neliels vējš ir traucēklis. Ja grasāties spēlēt profesionālo jeb klasisko badmintonu, Jums vajadzēs iezīmēt arī spēles laukumu jeb kortu. Pāru spēlei korta izmēriem jābūt 13,40 x 6,10 m, divu pretinieku spēlei – 13,40 x 5,18 m. Laukuma ierobežošanai ārā parasti izmanto lentes, kuras nostiprina uz 4 zemē vai smiltīs iespraužamiem mietiņiem.
Spēles princips. Katrs spēlētājs (vai komanda, ja tā ir pāru spēle) atrodas savā laukuma pusē un nedrīkst pārkāpt tā robežas. Mērķis ir ar raketi aizmest volānu pāri tīklam uz pretinieka pusi. Turklāt tādā veidā, lai pretinieks nepaspētu atvairīt volānu atpakaļ pāri tīklam. Lai tiktu ieskaitīts punkts, volānam jāsaskaras ar pretinieka laukumu!
Kam vērts dot priekšroku badmintonam? Visiem, kas:
- sākt spēlēt tūlīt un tepat, jo spēles noteikumi ir maksimāli vienkārši un sitienu pamati apgūstami ļoti ātri. Pat bērni ātri iemācās pamest un atvairīt volānu;
- vēlas kārtīgi izkustēties spēles gaitā. Pierādīts, ka no visiem rakešu sporta veidiem, badmintons “paņem” no spēlētāja visvairāk kaloriju - līdz pat 1500 vienas spēles laikā;
- nevēlas ieguldīt lielu naudu inventārā. Piederumi badmintonam ir pat trešdaļu lētāki nekā tenisam vai skvošam;
- vēlas spēlēt dažādā vidē - vai tas būtu piemājas dārzs, vai pludmale. Ja nav vēlmes vai laika uzstādīt tīklu un iezīmēt laukumu, var veidot saspēli tikai ar raketēm un volānu. Tas, protams, neatbilst noteikumiem, taču prieku un kustību garantē.
Teniss
No visiem rakešu sporta veidiem teniss ir vissarežģītākais. Spēles apgūšana prasa laiku, piepūli un arī treneri. Pat profesionālie tenisisti savas sporta karjeras laikā turpina pilnveidot sitienu meistarību. Taču tas nenozīmē, ka nelietpratējiem doma par tenisu būtu jāatmet. Tieši otrādi, spēles apgūšanā ieguldītās pūles vainagosies vēl dziļākā gandarījuma sajūtā, kad varēsiet jau pilnvērtīgi spēlēt.
Spēlētāju skaits. Arī tenisu var spēlēt divatā vai četratā - pāris pret pāri.
Nepieciešamais inventārs. Tenisa raketes ar spēlētājam pielāgotu garumu (raketes standarta garums – 68,8 cm) un tenisa kortam piemērotas bumbiņas (piem., kortam brīvā dabā – āra bumbiņas). Tāpat ir vēlams ērts, viegls, sviedrus absorbējošs sporta apģērbs (šorti, svārki, t-krekli) un tenisa apavi, kas garantēs stabilu pēdu pozīciju, ļaus veikli pārvietoties un mazinās paslīdēšanas risku.
Spēles laukums. Arī tenisam ir tā privilēģija, ka to var spēlēt gan zālē, gan ārā. Tiesa, atšķirībā no badmintona, improvizētais lauks nebūs piemērots. Nepieciešams speciāls korts ar iezīmētām līnijām tenisa bumbu padošanai. Par laimi, šādi korti jau sāk palikt pieejami arī mazākās pilsētās.
Spēles princips. Spēlētāju uzdevums ir līdzīgs badmintona spēlei – ar raketi pārmest bumbu pāri tīklam uz pretinieka laukuma tā, lai viņš to nespētu atvairīt. Taču visu padara sarežģītāku fakts, kā tiek rēķināti punkti. Piemēram, atvairot metienu, bumba var tikai vienreiz pieskarties korta virsmai. Savukārt bumbu, kas nonāca laukumā pēc padošanas nevis atvairīšanas, var atsist lidojumā, negaidot, kad tā atsitīsies pret kortu. Un šādas nianses ir vairākas. Tomēr šāda ne pārāk vienkārša punktu uzskaite netraucē daudziem jo daudziem dievināt tenisu kā sporta veidu.
Kam vērts izvēlēties tenisu? Tiem, kuri nebaidās no izaicinājumiem un ir apņēmības pilni pastrādāt, lai apgūtu tehniku un noteikumus. Kā arī tiem, kas rēķinās, ka būs nepieciešami finansiāli ieguldījumi inventārā, trenera pakalpojumiem, korta nomai - ne velti tenisu jau izsenis uzskata par elitāru sporta veidu.
Skvošs
Tiem, kurus fascinē tenisa spēles princips, bet nav vēlmes ieguldīt apmācībā pārmērīgi daudz spēka un laika, pieejamāka alternatīva ir skvošs. Jau pēc 3 treniņiem samērā labi sāk spēlēt pat bērni, bet pareizās spēles tehnikas trūkumu te var kompensēt ar pārdomātu stratēģiju. Un azarts būs vēl iespaidīgāks, jo skvošs norit raitāk par tenisu.
Spēlētāju skaits. Var teikt, ka skvošs ir daudzveidīgākais no rakešu sporta, jo to var spēlēt divatā, četratā un pat vienatnē – pret sienu. Spēles dinamika turklāt nav atkarīga no spēlētāju skaita - mainās tikai taktika.
Nepieciešamais inventārs - skvoša rakete(-s) un speciāla maza skvoša bumbiņa no kaučuka. Papildus vēlamas speciālas aizsargbrilles. Spēles gaitā kaučuka bumba uzsilst un lido ar tādu spēku, ka pastāv risks traumēt acis. Pat profesionāli skvoša spēlētāji neuzdrīkstas ignorēt šo drošības momentu.
Spēles laukums. Skvošs norisinās iekštelpās, jo spēlē tiek iesaistītas sienas. Un ar vienu no vasarnīcas sienām te nebūs pietiekami, jo jāiesaista visas četras sienas. Līdz ar ko skvošu spēlē speciālā kortā ar fiksētiem izmēriem 9,75 x 6,4 m (lielākā, ja spēlē pāris pret pāri), kuru ierobežo četras sienas.
Spēles galvenais princips. Skvoša laikā spēlētāji nav sadalīti ar tīklu, bet gan atrodas uz viena lauka. Viņi pēc kārtas ar raketi raida bumbiņu pret sienu, turklāt, lai tā atsistos jebkurā vietā augstāk par akustisko paneli un zemāk par auta līniju. Atsist bumbiņu var pēc vienas saskares ar virsmu vai līdz tai, raidot to pret priekšējo sienu vai jebkuru citu. Kontrolēt nepieciešams ne tikai sitienu, bet arī savu pārvietošanās trajektoriju, lai nepakļūtu zem pretinieka raketes un nepārsegtu sitiena līniju, kādēļ spēle norit ļoti dinamiski. Neatvairītā bumba noved pie punktu zaudējuma, un pēc 3 izspēlētiem setiem tiek noteikts uzvarētājs.
Kam vērts izvēlēties skvošu? Kā jau minēts, - tiem, kas nevēlas ieguldīt laiku tenisa apgūšanā. Kā arī tiem, kuri vēlas ļoti intensīvu sportu – skvoša korts ir mazāks par tenisa, tādējādi kontaktu ar pretinieku un kustības ir krietni vairāk. 600-1000 kaloriju mīnusā pēc spēles Jums garantēti.
Padels
Padels ir interesants lielā tenisa, galda tenisa, skvoša un badmintona elementu sajaukums. Un daudziem šāds miksējums nācis pa prātam, ko pierāda padela strauji augošā popularitāte pēdējo gadu laikā visā pasaulē. Patlaban ar to aizraujas pat citu sporta veidu zvaigznes un padela korti tiek ierīkoti atpūtas centros un viesnīcās.
Spēlētāju skaits. Klasisko padelu spēlē četri cilvēki – pāris pret pāri.
Nepieciešamais inventārs. Spēlei vajadzīga padela bumba (līdzīga tenisa bumbai, bet nedaudz mīkstāka un mazāka) un padela raketes, kuras ļoti līdzinās galda tenisa raketēm. Iesācējiem būs ērtākas apaļas formas raketes – sitiena spēks nebūs liels, bet būs vieglāk kontrolēt bumbu. Lietpratēji parasti dod priekšroku briljanta formas raketēm, ar kurām iznāk spēcīgāks sitiens.
Spēles laukums. Pēc līniju iezīmējuma padela korts līdzinās tenisa laukumam, tikai ir nedaudz mazāks. Taču galvenā atšķirība ir tāda, ka tīkls nostiepts zemāk un laukuma perimetru ieskauj četras sienas gluži kā skvošā.
Spēles galvenais princips. Katrs no pāriem atrodas savā korta pusē un padod bumbu pāri tīklam. Otrs pāris attiecīgi atsit šo bumbu. Būtībā padela noteikumi ir aizgūti no tenisa, taču ir vienkāršoti un ietver virkni atšķirību. Galvenā no tām – spēlē tiek iesaistītas sienas. Bumbai atsitoties pret sienu, spēle turpinās, kas padara to par pilnu ar negaidītiem pavērsieniem. Taktika un viltība būs Jūsu sabiedrotie, kas neļaus pretinieku pārim atvairīt sitienu.
Kam vērts izvēlēties padelu? Visiem, kas vēlas ātri sākt baudīt jauno spēli, jo pamati un noteikumi parasti tiek apgūti pusstundas laikā. Tā kā tehnikai nav tik lielas nozīmes uzvarai, katrs var justies līdzvērtīgs un plānot savu sitienu stratēģiju, lai uzveiktu pretinieku. Padels ir lieliska iespēja veselīgi un jautri pavadīt laiku kuplākā draugu lokā.
Pēc rakešu sporta veidu īpatnību un atšķirību apsekošanas, lēmums par Jums piemērotāko no tiem noteikti jau ir kaut kur pie apvāršņa. Taču jāpiebilst, ka svarīgākais te būtu nevis iedziļināties argumentos “par” vai “pret”, bet klausīt savai sirdsbalsij, - kurš no šiem sporta veidiem Jums šķiet aizraujošāks? Tikai tad trāpīsiet desmitniekā un gūsiet maksimālu baudu un labumu no izvēlētā rakešu sporta veida!
